Cele Mai Bune Produse De îngrijire Orală Pentru O Gură Curată și Sănătoasă

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Deși păstrarea zâmbetului tău strălucitor și a respirației proaspete este importantă oricând, în aceste zile te poate ajuta și la salvarea vieții și poți să o duci la bancă (sau mai degrabă la dentist). Pe măsură ce ne îndreptăm spre ceea ce sperăm să fie ultima (dar aparent cea mai grea) parte a pandemiei COVID-19, este important să menținem gura sănătoasă. Am ajuns din urmă cu Dr. Spiro Papadatos, DMD, pentru a vorbi despre cum să vă îngrijiți cel mai bine cavitatea bucală.

Ghiduri conexe

• Cele mai bune apă de gură
• Cum să vă îngrijiți dinții în 30 de ani

„Sănătatea parodontală este esențială în timpul COVID”, spune Papadatos. „Trebuie să vă mențineți gura sănătoasă! Dacă respirați germeni, este mult mai probabil să vă îmbolnăviți dacă intră în contact cu țesuturi deja infectate. Țesutul sănătos nu se infectează la fel de ușor. rutina regulată de igienă orală este esențială. Pe lângă curățarea și îngrijirea corespunzătoare, ar trebui să evitați fumatul și vapotarea. Păstrați-vă cavitatea bucală cât mai sănătoasă posibil.”

Medicul recomandă în continuare utilizarea produselor certificate ADA pentru un beneficiu maxim. Am adunat aici unele dintre ale sale, unele dintre ale noastre și unele dintre preferatele ADA.

Ate dentare CVS Health

Să începem cu începutul. Papadatos recomandă folosirea aței dentare înainte de periaj și clătire. AD-ul recomandă să începeți cu aproximativ 18 inci de ață, să slăbiți placa și mâncarea înainte de periaj. Este, de asemenea, minunat pentru stimularea sănătății gingiilor.

Hello Pasta de dinți cu fluor albire naturală

Papadatos nu este neapărat cel mai mare fan al pastelor de dinți naturale. „Dacă veți folosi unul, asigurați-vă că este unul care are fluor. Puteți continua să utilizați toate celelalte produse naturale, dar nu vă plângeți când ajungeți să vă faceți dentistul foarte bogat. Nu toate municipalitățile au fluor în apă și mulți oameni oricum beau apă îmbuteliată. Dacă nu utilizați pastă de dinți cu fluor, aveți garantat că veți obține cavități. Papadatos crede, de asemenea, că cărbunele din pasta de dinți este un deșeu: „Nu au dovedit nimic”.

Peroxid de hidrogen Walgreens

„În prezent, cele mai importante produse pentru o gură sănătoasă sunt Listerina și sticla de peroxid de hidrogen. Și nu vorbesc despre sticla pe care ați stat-o în cabinetul dvs. de ani de zile. Du-te să cumperi unul proaspăt”, spune Papadatos. „Oricând ieșiți în public în care există o mulțime de oameni (social distanțați, desigur) - la supermarket sau restaurant - clătiți cu Listerină și stropiți de peroxid de hidrogen pentru un minut întreg. După aceea, clătiți cu puțină apă dacă vi se pare că este prea „plină de bule”.”

Papadatos subliniază faptul că, pentru vizitele pacientului la cabinetul său, îi face să se clătească cu ceva numit gluconat de clorhexidină, care este mult mai puternic, dar vă poate pata dinții cu o utilizare regulată. „Face parte din menținerea cabinetului stomatologic curat și sigur”.

Listerine Ultraclean Oral Care Antiseptic Spray de gură, Citrice

„Clătiți în fiecare zi cu Listerine, mai ales noaptea”, spune Papadatos. „Îmi place aroma de portocală, deoarece îndepărtează o parte din urâtul peroxidului de hidrogen și atunci când îl folosesc.” Consultați aici câteva dintre celelalte recomandări privind spălarea gurii.

Perie de dinți pentru adulți Radius Big Perie cu cap înlocuibil

În timp ce Papadatos nu susține o anumită marcă de periuță de dinți, el avertizează că „primiți pentru ce plătiți: nu vă lăsați să cumpărați cel care este în vânzare cu 88 de cenți la magazinul dvs. alimentar local sau la lanțul de farmacii. Este mai bine să cheltuiți 5 sau 6 dolari pe perie, care va face o curățare mai bună și nu se va destrăma. Un adult are mulți dinți, așa că aveți nevoie de perie de lux pentru a face treaba bună. Alegeți întotdeauna peri moi, cu excepția cazului în care aveți probleme cu abilitățile motorii. De asemenea, amintiți-vă că vă recuperați de COVID, sau chiar de răceală sau gripă, aruncați periuța de dinți! Este plin de bacterii, așa că începeți cu o perie proaspătă. În orice caz, schimbați pensula la fiecare două luni.”

De asemenea, l-am întrebat pe Papadatos despre periile durabile. „Nu am o părere specială despre ele, dar, din nou, verificați AD-ul care efectuează cercetări și testări pe toate produsele. Periuța de dinți naturală are un sigiliu AD? Probabil ca nu. Periuța de dinți din plastic ar putea ajunge la depozitul de deșeuri, dar probabil că este mai bine să vă concentrați asupra unei guri sănătoase pe care să o puteți folosi pentru a susține practici mai bune la scară mai mare.

Radius, certificat ADA, oferă un mâner conceput ergonomic atât pentru utilizatorii dreptaci, cât și pentru cei stângaci, cu cap înlocuibil. Mânerul vine într-o gamă frumoasă de culori, iar abonamentele sunt disponibile, așa că nu va trebui să țineți niciodată evidența momentului în care să vă schimbați pensula.

Demachiant Klēn Gold Tongue

„Racletele pentru limbă sunt grozave”, spune Papadatos. „Îți ajută cu adevărat să-ți redea respirația. Pot exista multe acumulări pe limbă, în funcție de dieta ta; și poate fi, de asemenea, o problemă pentru cei cu reflux acid. o periuță de dinți bună va avea răzuitor încorporat, dar dacă aveți un puternic reflex gag, este posibil să nu fie la fel de ușor de utilizat. Răzuitorii cu „dinte de aligator” sunt puțin mai ușor de manevrat.”

Acest răzuitor de la Klēn îndepărtează bacteriile de pe întreaga limbă într-o singură răzuire, făcând întregul proces simplu și rapid. Este construit pentru a rezista din oțel inoxidabil chirurgical ușor de curățat.

Spotlight Fâșii de albire pentru îngrijirea orală

Papadatos recomandă de fapt să lucrați cu medicul dentist pentru albirea dinților. „Decolorarea este frumoasă, dar poate fi periculoasă”, avertizează el. „Oamenii care au avut prea mult decolorare ajung de fapt la dureri mari. Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat, beți-vă cafeaua cu paie. Evitați atât vinurile roșii, cât și cele albe (da, și vinul alb poate pata) și, din nou, utilizați un produs certificat ADA.” Lui Papadatos îi plac Crest Pro White Strips.

„Asigurați-vă că verificați datele de expirare pentru aceste produse”, îndeamnă Papadatos. „Magazinelor le place să pună aceste produse în vânzare chiar înainte de expirarea lor, așa că nu vă îndrăgostiți și cumpărați produse care nu sunt optime.”

În timp ce aceste benzi de la Spotlight nu au încă aprobarea AD; produsul este durabil și eficient din punct de vedere clinic, compania a început de către dentiști. Pe baza unui studiu clinic recent, benzile de albire a dinților Spotlight s-au dovedit a fi opt nuanțe mai strălucitoare pentru un pacient mediu.

Doctorul Papadatos iubește, de asemenea, irigatorii sau „produsele de curățare interdentare”. „Flossersul de apă ajută la menținerea curățate a buzunarelor (între dinți și gingii). Acest lucru este deosebit de important dacă nu vă puteți permite să mergeți la medicul dentist pentru curățare. Puteți într-adevăr să țineți controlul bolii gingivale, mai ales atunci când este utilizat cu puțin Listerină pentru a ajuta la livrarea medicamentelor direct în zonă.

Care este cea mai bună rutină de îngrijire orală?

Cea mai bună rutină de îngrijire orală, pe scurt, începe cu produse de îngrijire orală care se potrivesc nevoilor și stilului tău de viață. Așa cum am subliniat mai sus, de multe ori este mai bine să cheltuiți puțin mai mult sau să căutați dispozitive unice pentru a vă actualiza rutina de îngrijire orală (la urma urmei, raclele pentru limbă Kl tonguen).

Cea mai bună rutină de îngrijire orală este mai mult decât simpla spălare a dinților de două ori pe zi. Profită de utilizarea Listerinei și, ocazional, de peroxid de hidrogen, după cum este necesar și implică, de asemenea, folosirea aței dentare, răzuirea limbii și (în mod ideal) vizite regulate sau semi-regulate de îngrijire dentară. În câțiva pași, ar trebui să folosiți ata dentară înainte de periaj și clătire, așa cum subliniază Dr. Spiro Papadatos, DMD. De asemenea, ar trebui să utilizați Listerine (mai multe despre aceasta în a doua).

De asemenea, ar trebui să mergeți la extrmile cu benzi de albire a dinților și cu un produs de curățare a limbii, precum și periuță de dinți cu păr moale. La fel ca în orice alt mod, fie că îți modernizezi colecția de pantofi sau îți îmbunătățești rutina de îngrijire orală, produsele potrivite fac cu siguranță diferența, mai ales dacă te interesează, să zicem, cum să ai grijă de dinți pe măsură ce îmbătrânești.

Ce apă de gură recomandă medicii stomatologi?

Să ne uităm la apa de gură, așa cum s-ar putea ca orice alt produs de îngrijire din rutina ta. Este doar „plăcut de a avea”, este „nevoie de a avea”, cam ca și cum ai găsi cea mai bună spălare corporală pentru bărbați sau chiar una dintre cele mai bune colonii solide, pentru că te vei întreba cum ai trăit fără ea ca parte a o rutină generală. Revenim însă la produsele de îngrijire orală.

În acest caz, medicii stomatologi recomandă Listerina, de preferință, în regim de așteptare, utilizată de preferință în tandem cu un pic de peroxid de hidrogen în aceste zile de pandemie.

Produsele de igienă orală pot funcționa în moduri neașteptate, dar în cele din urmă benefice, iar menținerea gurii în cele mai bune condiții posibile este esențială în lupta împotriva COVID-19 (și, știți, cavitățile în general).

Care este cel mai bun detergent pentru dinți?

Cel mai bun detergent pentru dinți poate fi dificil de depistat dacă nu știți de unde să începeți, așa că sperăm că acest ghid va fi de ajutor. Cea mai bună soluție de curățare a dinților pentru valoarea banilor noștri este peria de dinți Radius, bine concepută, certificată ADA, completată cu un mâner ergonomic, peri moi și o gamă de culori distractive pentru a se potrivi fiecărei palete.

Este doar o parte a rutinei de îngrijire orală bine gestionată, una care ar trebui să includă și ața dentară, răzuirea limbii și multe altele. Evitați periuțele de dinți ieftine la farmacie și schimbați-vă periuța de dinți la fiecare două luni, cel puțin, pentru a profita la maximum de rutina dvs. în aceste zile.