9 Dintre Cele Mai Sănătoase Mese Cu Microunde în 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Dacă 2020 ne-a învățat ceva, este că avem nevoie de congelatoare mai mari pentru a găzdui suficientă mâncare, astfel încât să putem face mai puține excursii la magazinul alimentar. Pe măsură ce ați cumpărat culoarul de alimente congelate, probabil ați realizat că companiile de produse alimentare și-au îmbunătățit cu adevărat jocul. Dacă ați avut șansa să gustați niște mese congelate, ați fi observat că unele dintre ele arată de fapt ca fotografia lor pe cutie. Este șocant, deoarece mesele TV au fost inițiatorii tehnicii de pescuit de pisică cu fotografiile lor de profil, înainte ca aplicația de întâlnire pe care o folosiți să ia ideea și să alerge cu ea.

Din punct de vedere istoric, mesele congelate nu sunt excelente pentru dvs., dar vremurile în care acestea se schimbă. Acum puteți găsi o gamă largă de opțiuni care sunt sănătoase, au un gust excelent și sunt pline. Toate sub 5 USD pop. În consecință, acum există opțiuni care nu vă vor lăsa să aruncați în mijlocul antrenamentelor dvs. Verificați-le mai jos.

Luvo Performance Kitchen Pui de mango portocaliu

Acest fel de mâncare de pui Orange Mango de la Performance Kitchen by Luvo oferă ingrediente organice și pui fără antibiotice în timp ce ambalează în 13 grame de proteine. Venind la 250 de calorii și cu mai puțin de 350 mg de sodiu, dacă vă este foame după antrenament, nu va trebui să vă simțiți vinovați mâncând două dintre acestea.

Mac fără brânză și brânză congelată Evol Fud fără gluten Goud

Acest GoudMac & Cheese afumat fără gluten Evol are la fel de multe proteine ca felul de mâncare Primal Kitchen, dar fără carne! Este destul de impresionant. Va trebui să fii în regulă cu mai mulți carbohidrați (41g) și grăsimi (21g), dar are sodiu mult mai mic (510mg) decât aproape orice fel de mâncare congelată de mac și brânză pe care o vei găsi acolo. În plus, este delicios să porniți!

AlexiButternut Squash Frizat Risotto

Acest risotto de squash de nucă de Alexiis, macul și brânza omului sofisticat. Vă recomandăm acest fel de mâncare ca salată, poate, de salată sau de legume la abur, deoarece acest pachet are trei porții. Una, sau poate chiar două porții ar califica în continuare aceasta drept masă sănătoasă, dar toate cele trei ar depăși limitele din cauza nivelurilor mai ridicate de sodiu.

Amy’s Kitchen Frozen Mexican Leggies and Fasole Negre

Amy’s și-a făcut renume când vine vorba de mese organice, sănătoase, preambalate. Acest fel de mâncare de legume de inspirație mexicană și fasole neagră în sos de caju chipotle este un exemplu al modului în care Amy’s se străduiește continuu pentru creativitate. Acest fel de mâncare verifică toate cutiile; doar 270 de calorii, 10 grame de grăsime, 590 mg de sodiu și 25% din cantitatea zilnică recomandată de fibre.

Bucătărie italiană de cârnați de pui și ardei cu ardei Healthy Choice

Primul ingredient al acestui Power Bowl de la Healthy Choice este cârnații italieni gătiti, astfel încât să știți că este curat, rău și legitim. (Da, carne adevărată de data asta!) Ardeii grași prăjiți se alătură amestecului împreună cu orezul brun și roșu, quinoa roșie, orz negru și o picătură de sos și parmezan. Suntem bucuroși să raportăm că această masă costă mai puțin decât un latte cu gheață și are sub 300 de calorii (290) cu 16 grame de proteine și 6 grame de fibre. Bonus: castronul este biodegradabil.

Lean Cuisine Unwrapped Burrito Bowl

Lean Cuisine a existat suficient de mult timp pentru a vedea cum fiecare mod de dietă moare și apoi pentru a fi înviat sub un nume diferit. Nu puteți greși cu majoritatea meselor Lean Cuisine dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu să fiți mai sănătoși în general. Acest castron de burrito neambalat nu face excepție. Cu 24 de grame de proteine, aceasta este o soluție rapidă de masă rapidă după antrenament.

Scott & Jon’s Shrimp Scampi Frozen PastBowl

Scott și Jon sunt doi frați născuți în Maine a căror misiune este de a crea mese sănătoase sub 300 de calorii cu ingrediente simple. Provenirea din Maine este un motiv important pentru care majoritatea meselor conțin creveți cu surse sustenabile. Acest vas de scampi pentru creveți este delicios și (la fel ca toate mesele lor) nu conține fosfați sau conservanți. Dacă sunteți în căutarea unor mese cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine, care nu vin cu tonă de colesterol, Scott și Jon sunt calea de urmat.

Morningstar Farms Veggie Classics Frozen Buffalo Wings

Uneori avem nevoie de pepite de pui și / sau aripi de bivol! Morning Star’s Buffalo Veggie Wings sunt stupid de simple la cuptor cu microunde, crocante și coapte, cu 13 grame de proteine și lovitură de condiment. Cel mai bun dintre toate, ne-au lăsat să ne răsfățăm puțin fără a ne arunca dietele din lovitură. Aripile Rive sunt doar 200 de calorii și conțin cu 56% mai puține grăsimi decât aripile de pui obișnuite.

Castron de proteine de recoltă înghețată verde gigant CaliforniStyle

Green Giant a fost întotdeauna cunoscut pentru legumele sale congelate și conservate. Dar, pentru a ține pasul cu cererea, și-a aruncat pălăria în inelul meselor înghețate sănătoase. Linia de boluri proteice a mărcii este o opțiune excelentă dacă aveți nevoie de masă cu conținut scăzut de grăsimi (8 grame) și bogată în proteine (14 grame), care este și vegetariană.