How To Unfu * K Yourself: Unabashed Life Wisdom De La Gary John Bishop

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Bazat pe titlul grosolan, dar complet atrăgător, de Unfu * k Yourself: Ieși din capul tău și în viața ta, iar surplusul de blasfemie stropit pe toate paginile acestei cărți, te-ai putea aștepta ca autorul, a remarcat antrenorul de dezvoltare personală Gary John Bishop, a fi un tip dur, sărat. conversația cu Bishop implică cu siguranță partea sa de blestem, dar după cum am aflat, acest nativ din Glasgow este o persoană caldă, prietenoasă și uimitor de pozitivă. La urma urmei, mesajul cărții sale, al sesiunilor sale de antrenor și al vieții sale nu este mare, că tu sau oricine altcineva este futut, este că ești propriul tău nenorocit, tu trebuie doar să scoți capul din fundul tău. Parafrazez, dar cred că Gary mi-ar da din cap.

Fotografie de curtoazie

M-am trezit dând din cap mai mult de o dată când i-am citit cartea și trebuie să spun că plasarea lui Unfu * k Yourself în categoria auto-ajutor este vânzarea scurtă. În schimb, aparține secțiunii de auto-ajutor / motivație / comedie / inspirație / oh-man-I-do-that-BS-all-the-time / personal-and-professional-development section of the book book. Dar acea secțiune probabil nu există și probabil că o să o comandați oricum online, așa că să mergem mai departe.

În primul rând, permiteți-mi să spun că sentimentele mele cu privire la coaching-ul de viață, auto-ajutorarea, seminariile motivaționale și toate celelalte sunt neutre, în cel mai bun caz, și se îndreaptă către critic dacă sunt sincer - ceea ce Gary și-ar dori să fiu. Dar știi cine altcineva se simțea așa? Gary John Bishop. Când l-am întrebat cum a ajuns pentru prima dată în sectorul de coaching personal și dezvoltare, a mărturisit cu ușurință că a fost cu o mare reticență și scepticism.

„Cu vreo zece ani în urmă”, îmi spune Bishop într-o brută blândă care crește și coboară pe parcursul discuției noastre, „am avut o rudă de-a mea să mă întrebe dacă aș face curs de dezvoltare personală cu el și răspunsul meu imediat la el a fost„ Nu, nu, nu fac cursul tău stupid.”Dar el a persistat și, în cele din urmă, am făcut cursul afurisit și anticipam că vom intra, vom ține mâna, vom vorbi despre durere, toate astea. Dar nu a fost deloc așa, a fost mai mult … ca „Hei, ești un tâmpit!” Pentru noi toți. Ceea ce a fost șocant, dar a fost amuzant. A fost uimitor, într-adevăr, și a fost exact ceea ce aveam nevoie în acel moment din viața mea. Și, în curând, am descoperit că tocmai am devenit mai eficient - mai eficient în toate, mai eficient în relații, în finanțe, în orice în viața mea.”

Care a fost marea revelație a lui Gary? Pentru a o spune simplu, a fost să încetăm să mai tragem. Pentru a - și aici citez din cartea sa - „încetează să faci tot rahatul pe care știi că nu ar trebui să-l faci și începe să faci rahatul pe care știi că ar trebui să îl faci”. Da, este mai ușor de spus decât de făcut, dar dacă începeți să faceți acest lucru cât mai mult posibil și continuați să continuați în timp, viața voastră se va schimba, este la fel de simplă.

Gary John Bishop / Facebook

Poate că reduce consumul de alcool și alimente grase, poate că e mai mult timp la sală, poate că e mai răbdător și mai amabil, poate că este mai sigur și mai ferm. Orice ar fi, probabil știi ce ar trebui să faci. Modul în care Bishop face abordabilă această schimbare de viață aparent masivă este să ne reamintească faptul că micile schimbări duc la schimbări mari; efortul depus pentru a vă remodela nu trebuie să fie herculean și cu siguranță nu dintr-o dată.

„Cred că unul dintre cele mai intimidante lucruri pe care le facem ca ființe umane este să ne îngrijorăm că nu putem continua să facem ceea ce facem odată ce începem să încercăm să facem schimbările”, explică Bishop. „Așadar, trebuie să ne dăm seama că nu trebuie să păstrăm acest rahat pentru restul vieții noastre, indiferent de ce este, trebuie doar să o facem chiar acum. Nu trebuie să mergi la sală în fiecare zi pentru totdeauna, nu-ți face griji că mergi la sală în șase luni, mergi chiar acum. Vrei să fii o persoană mai amabilă, mai pozitivă? Nu trebuie să devii cel mai drăguț tip din viață chiar în această secundă, doar să nu fii un tâmpit pentru tipul respectiv, nu? Sunt acele mici victorii în care începeți să distrugeți vechile tipare și comportamente vechi.

Și iată „trucul” pe care îl joci singur (Bishop se referă la acesta ca mușchi pe care îl construiești, dar îmi place analogia trucului, deoarece sună și mai ușor): cu cât faci mai puțin acele mici schimbări, cu atât mai mult ele devin noul statu quo. În curând, acel lucru care a cerut efort este fără efort, paradigma se schimbă. Și, așa cum spune Gary des, „viața ta schimbă doar o paradigmă, paradigma acțiunii”. Cu alte cuvinte, a dori schimbare este o prostie; schimbarea efectivă este, bine, eficientă.

Acesta nu este un concept nou - Gary John Bishop întâmplător a găsit abordarea corectă pentru a transmite un mesaj atemporal celor dintre noi care se întâmplă să fie în viață chiar acum. Aristotel a aruncat aceleași cunoștințe asupra poporului său în secolul al IV-lea î. Hr. cu cuvintele: „Suntem ceea ce facem în mod repetat. Prin urmare, excelența nu este un act, ci un obicei.”

Dacă te afli într-un loc dur în viața ta, te sfătuiesc să citești această carte și îți voi spune că Gary ți-ar reaminti că este OK să fii în locuri dificile din când în când. „Oamenii trebuie să țină cont de faptul că este complet normal să lovești peretele în viață, de fapt este destul de potrivit uneori. Lucrurile se întâmplă, ești nenorocit în viață uneori, este potrivit. Tatăl tău a murit, îți găsești soțul în pat cu cineva, ai fost concediat de a patra oară. Ești futut că ești în vale, e în regulă. Atâta timp cât lucrezi pentru a ieși din vale, atunci este în regulă."

Cu toate acestea, sfătuiesc și pe oricine se află într-un loc minunat în viață, vă mulțumesc foarte mult, să meargă mai departe și să citească Unfu * k Yourself. În paginile capitolelor precum „Sunt conectat să câștig”, „Am luat acest lucru” și „Sunt implacabil”, s-ar putea să găsim motivația necesară pentru a face un pas pe care îl învârteau de mult timp. Poate doriți să încercați o activitate nouă, să scrieți o carte, să călătoriți la acel special oriunde? Orice ar fi, doar. Merge. Fă-o. Și dacă spunerea mea nu este suficientă, poate că va fi Bishop.

În cele din urmă, dacă îți place râsul bun, mergi înainte și citește această carte. O mare parte a subiectului este serioasă, sigur, dar există și ceva amuzant care se întâmplă aici.