Logo ro.masculineguide.com

Corey Calliet Despre Celebs De Antrenament, Corpuri De Răzbunare și Benching 515

Cuprins:

Corey Calliet Despre Celebs De Antrenament, Corpuri De Răzbunare și Benching 515
Corey Calliet Despre Celebs De Antrenament, Corpuri De Răzbunare și Benching 515

Video: Corey Calliet Despre Celebs De Antrenament, Corpuri De Răzbunare și Benching 515

Video: Corey Calliet Despre Celebs De Antrenament, Corpuri De Răzbunare și Benching 515
Video: Celebrity Trainer - Corey Calliet's Top 3 Deltoid Movements 2024, Martie
Anonim
Image
Image

Fotografie de Bobby Quillard

Vești proaste: între 80 și 90 la sută din rezoluțiile de fitness sfârșesc prin a eșua (mai ales dacă locuiți în aceste orașe.) Vești bune: manualul are arma ta secretă, care vine sub forma antrenorului de vedete Corey Calliet.

Calliet transformă actorii de sculptură vii în zei greci pentru ecranul de argint, fiind angajat de Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM și Universal pentru a-și lucra magia musculară asupra stelelor lor.

În prezent, lucrează cu distribuția Black Panther a Marvel ca antrenor principal și antrenat anterior de Michael B. Jordan pentru rolul său din Creed. Printre ceilalți stagiari ai lui Calliet se numără rapperul A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, John Boyeg din Star Wars - lista continuă. Calliet își împarte timpul între aceste eforturi și a fi antrenor la spectacolul de succes al lui E! Revenge Body cu Khloe Kardashian și a vorbi motivațional.

Deci, da, știe ceva sau două despre a te menține cu rutina ta de gimnastică și de a deveni fiară. Am discutat cu Calliet pentru a vă oferi sfaturi rezervate vedetelor și pentru a vorbi despre mușchi, mâncare și mantre pentru când aveți chef să renunțați.

La ce număr de pull-up-uri și greutăți este considerat omul „apt?”

O sută de abdomene, 20 de trageri.

Care sunt unele secrete de antrenament celeb pe care un tip obișnuit le poate folosi astăzi?

Antrenamentul de două ori pe zi obține rezultatele pe care le caut cu clienții mei celebri. Prima sesiune include haltere moderată până la greutate și de obicei [antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT)] pentru a doua.

Dacă ai putea să te antrenezi cu cineva mort sau viu, cine ar fi?

Oprah Winfrey, Barack Obama sau Dwayne „The Rock” Johnson.

De ce sunt importante rezolvările și obiectivele noastre de fitness?

Obișnuiam să fiu supraponderal și nefericit. A deveni sănătos mi-a schimbat întreaga viață, de la slujba mea, la modul în care mă simt în fiecare zi! o viață mai sănătoasă este o viață mai fericită.

Care sunt primele tale amintiri despre dorința de a fi puternic?

În 2002, un prieten de-al meu mi-a spus că nu mă voi antrena în fiecare zi când voi merge la facultate. Era jucător de fotbal din liceu și eu eram în trupă. Inutil să spun că l-am dovedit greșit și iată-mă.

Apropo de puternic … ce crezi?

Cea mai bună presă pe bancă a mea a fost de 515 de lire sterline!

Câte ore petreceți în săptămâna de gimnastică?

Pe la 25.

Care a fost călătoria ta pentru a deveni un antrenor atât de renumit?

Am fost culturist timp de opt ani și atunci am aflat multe din ceea ce știu despre antrenament și sculptură a corpului. Când am venit în [Los Angeles], Michael B. Jordan era singurul meu client, dar după Creed, lista mea de clienți a crescut foarte repede.

Am auzit că ești tată, așa că trebuie să ne întrebăm: Ce părere ai despre „tată bods”?

Tati ar trebui să se străduiască să fie cât mai sănătoși. Avem o treabă foarte importantă de făcut.

Fiind un vorbitor motivațional, puteți explica importanța capacității mentale și fizice?

Este ușor! Dacă mintea ta nu este pregătită să te conducă în călătoria pe care vrei să o faci, corpul tău nu va urma.

Ne puteți oferi câteva mantre pentru a continua să împingem în 2018?

  1. În mod repetat, spuneți-vă „Să mergem!”
  2. „Nu mă lăsa de mine”.
  3. „Nu te înșela, tratează-te.”
  4. "Lucreaza pentru!"

Sunteți antrenor la Revenge Body al lui Khloe Kardashian. Cum putem folosi răzbunarea ca motivator?

Bărbații vor trupuri de răzbunare la fel de mult ca femeile. Fie pentru că sunt răniți, fie sunt gata să facă schimbări. Recompensa este în cele din urmă să poată fi fericiți cu ei înșiși, din interior și din exterior.

Orice alimente sau băuturi pe care le sugerați să rămâneți departe dacă vrem să arătăm, bine, ca dvs.?

Bomboane, sifon, orice prăjit! Dacă vă simțiți rău în mod natural, rămâneți departe.

Care este cea mai mare glumă de antrenament pe care nimeni nu ar trebui să o facă?

Cea mai mare glumă nu funcționează! Dacă ești capabil din punct de vedere fizic, ar trebui să fii.

Continuați cu mai multe sfaturi de fitness de la antrenorul expert Mike Barwis, cofondatorul RUMBLE Box Noah Neiman, gladiatorul Lee Jimenez și modelul Michael Markiewicz. Feature image de Bobby Quillard.

Recomandat: