Cel Mai Bun Echipament De Primăvară și Sfaturi Pentru Bărbați

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Cu riscul de a-l enerva pe Ullr, zeul zăpezii, recunosc acest lucru: ieri, am alergat în pantaloni scurți. La fel, mi-am expus cu mândrie coapsele la majoritatea alergărilor mele și săptămâna trecută.

În iarna istorică rea pentru Sierra, deja mi-am ascuns schiurile și pantalonii de zăpadă în schimbul alergătorilor de traseu. Această schimbare sezonieră nu este nimic nou pentru mine, dar de obicei coincide cu Memorial Day, nu la mijlocul lunii martie. Doamna și tristețea mediului deoparte, această primăvară ciudat de caldă, a inspirat o mulțime de cercetări despre cele mai bune echipamente noi de rulare din acest sezon.

Ceea ce am găsit este uluitor. De la încălțăminte impermeabilă până la scoici ușoare și respirabile, creșterea rapidă a traseului de alergare este evidentă în litania mărcilor de exterior, afișând cu mândrie noua lor suită de echipamente pentru trasee. Sortarea prin jargonul de marketing poate necesita timp, dar este crucială dacă doriți cele mai bune oferte și echipamente de top. Mai jos este lista preferatelor noastre din fiecare categorie.

Tracţiune

Când traseele sunt probabil acoperite de gheață (de obicei, când temperaturile se situează în jurul valorii de 32 și se întâmplă câteva cicluri de îngheț-dezgheț), luați în considerare adăugarea de tracțiune la pantofi purtând micro-vârfuri. Aceste vârfuri alunecă peste pantofi și oferă mai multă aderență și cumpărare pe trasee slick.

Cele mai bune pantofi: HokOne One Speedgoat 4 GTX. Alergarea primăverii înseamnă în mod inevitabil noroi, ploaie și picioare umede - dacă nu primiți pantof Gore-Tex. Preferatul nostru este adaptarea Speedgoat, pantof care a dovedit de multă vreme că este unul dintre cele mai bune pe aproape orice traseu. Cu o aderență excelentă în înclinație mixtă și o călătorie robustă și stabilă, sunteți gata să alergați în elemente.

Stratificare

Fii îndrăzneț, începe rece. Este bine să te simți răcit la începutul alergării - de fapt este destul de normal. Aduc mănuși ușoare și pălărie ușoară pe majoritatea alergărilor mele ca asigurare, dar rareori vreo izolație groasă, în afară de paravântul rezistent la apă, astfel încât să nu supraîncălzesc un sfert de milă înăuntru. Și, ca în cazul oricărei activități pline de transpirație în condiții reci, evitați întotdeauna bumbacul.

Cele mai bune îmbrăcăminte exterioară: PatagoniAirshed Pullover și Strider Pro Pants. Cea mai bună parte a ambelor straturi? Se pot încadra cu ușurință în buzunar. Airshed este un paravent ultra-ușor, suficient de confortabil și cald pentru majoritatea alergărilor, cu condiția să continuați să vă deplasați. Pantalonii Strider sunt similari - abia observ că îi port. Port această combinație de cele mai multe ori, în loc de alte zeci de opțiuni.

Cele mai bune straturi de bază: pantaloni scurți Arc’teryx Motus și cămașă cu mânecă lungă Motus. Uneori (adesea?) Mai puțin este mai mult. Acesta este formularul ArcArteryx pe care l-a luat mult timp pentru a crea unele dintre cele mai importante articole de îmbrăcăminte în aer liber, făcându-le perfecte pentru trail running. Pantalonii scurți Motus au buzunare simple pe lateral și cămașa respiră și elimină bine umiditatea, fără a adăuga caracteristici și greutate de prisos.

Ambalaj

Există un echilibru fin între sigur și sufocare. Încercați să vă dați seama înainte de a merge pe fugă. Pachetele sunt excelente pentru alergări mai lungi, atunci când doriți extrnutriție, apă și un strat suplimentar, dar dacă sunt strânse prea strâns, puteți restricționa respirația. Ca cineva care a făcut această greșeală de mai multe ori, încercați să faceți jogging prin camera de zi înainte de a vă îndrepta spre o epopee cu pachetul de dimensiuni greșite

Cel mai bun pachet: Camelback Zephyr Vest. pachet minim și ușor, nou lansat Zephyr vine cu whiz-bang-urile necesare - buzunar securizat pentru telefonul mobil, stâlp de transport, buzunare de hidratare - fără a complica sistemul. Plasa este confortabilă și relativ respirabilă, făcând-o excelentă și pentru alergări mai calde. Cu buzunare frontale ample și potrivire sigură, este minunat atât pentru începători, cât și pentru elite.

Siguranță

Nu veți regreta niciodată bateria de rezervă. Chiar dacă fabricarea farurilor spune că va dura XX ore și tocmai l-ați încărcat noaptea trecută, pur și simplu aduceți de rezervă. Frigul și umezeala au obiceiul rău de a distruge încet farurile și nimeni nu vrea să fie tipul acela blocat la cinci mile de capul de traseu, fără lumină.

Cel mai bun far: BioLite HeadLamp 200. Scopul cheie al BioLite a fost de a face farul atât de confortabil încât să uiți că îl porți. Efectul secundar al focalizării centrate pe confort nu este aproape nici un salt sau stres pe noggin. Două sute de lumeni sunt lumina suficientă pentru întuneric sau 3-4 ore de funcționare, iar farul este ușor de reîncărcat cu USB. Pentru majoritatea alergărilor mele de dimineață devreme și târzii, mă asigur că o aduc, pentru orice eventualitate.

Cel mai bun dispozitiv de siguranță: Nathan Personal Alarm. un dispozitiv mic, de dimensiuni mari, pe care, sperăm, nu îl veți folosi niciodată, dar s-ar putea să vă gândiți să îl aduceți. SaferRun Ripcord Siren funcționează cu o placă simplă de tragere pentru a emite o alarmă la fel de puternică ca o sirenă de ambulanță și se aude peste 600 de picioare. La un preț rezonabil, este un bun adaos la orice kit de alergare.

Urmărirea

Unii dintre cei mai buni alergători pe care îi cunosc - ultracere și maratonisti de elită - își fac antrenamentele fără ceas. În lumea noastră grea de date, nu vă fie teamă să mergeți la fugă pentru bucuria simplă de a alerga și să fiți în regulă fără să știți ritmul și distanța.

Cel mai bun ceas: Garmin Fenix 6. Ceasul nostru preferat de alergare tocmai s-a îmbunătățit, adăugând un sistem de cartografiere mai bun, ghidare de ritm, autonomie mai mare a bateriei și, dacă decideți să faceți upgrade, încărcător solar în fața ceasului în sine. Desigur, și instrumentele de bază, cum ar fi ritmul cardiac și indicatorii de performanță, sunt în continuare cele mai bune din clasă.