Elementele Esențiale Pentru Gimnastică: Ce Să Aduceți La Antrenament

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Nimic nu este mai satisfăcător decât să-ți lovești fluxul de gimnastică și să-l ucizi absolut în timpul unui antrenament intens. Însă atingerea modului fiară se poate concentra în jurul armamentului dvs. de geantă de gimnastică - căști, gumă, proteine, lenjerie și toate celelalte. Având în vedere toate acestea, iată care sunt opțiunile noastre pentru cele mai bune elemente esențiale pentru geantă de gimnastică de care veți avea nevoie pentru a zdrobi antrenamentul și pentru a lăsa mirosul proaspăt și pentru a vă simți hrăniți imediat.

Aer Gym Duffel 2

De ani de zile am căutat cu sârguință pentru a găsi cel mai bun duffel de gimnastică. Aer continuă să iasă în top cu Gym Duffel 2. Această geantă are compartiment pentru orice, inclusiv pantofi, haine curate, sticle de apă, chei și portofel, laptop, plus un buzunar de organizație pentru bare de proteine, geluri energizante, pulberi pentru antrenament, și căști. Faptul că totul își are locul își păstrează geanta să nu miroasă ciudat și te menține în mișcare. Exteriorul din poliester are acoperire rezistentă la apă, astfel încât, prin toate mijloacele, să fie transpirat. La naiba, aveți două duffels de gimnastică: una pentru zile de alergare și cealaltă pentru ridicare. Alegeți din rezumatul nostru cele mai bune aici.

Ascent Pre Workout - 30 Serving Bag

Oferiți-vă un impuls curat de energie de la Ascent. Cuvânt cheie: curat. Acest pre-antrenament oferă, de asemenea, extrhidratare și vă pregătește mușchii pentru tortura din față (continuați-l!). Folosind cofeina obținută în mod natural din extract concentrat de fructe de cafea, Ascent Pre Workout deschide ochii, fără să aibă gunk artificial și zero grame de zahăr. Nu mai cumpărați înlocuitori incomplet. Singura întrebare este: Limonadă cu zmeură sau pepene verde?

Lenjerie de corp Saxx Active Kinetic HD Long Leg

Saxx știe că doriți să mențineți peekaboos la minimum și a creat lenjerie de antrenament cu semicompresie, cu picior lung, perfectă pentru sală. Dacă atingeți banca înainte sau în timpul orelor de birou, veți avea nevoie de o pereche de slipuri sudoare specifice pentru a vă schimba. Anti-mirosul Saxx Active Kinetic este construit cu țesătură elastică din micromesh, permițând acestor slipuri să se usuce rapid și să susțină uberul. În special minunat pentru băieții cu coapse mai groase sau care doresc o acoperire mai mare.

Arta sportului Deodorant antiperspirant - Provocare

Nu, repet, nu lucrați într-o cameră plină de oameni fără antiperspirant solid. În caz contrar, meriți greutatea până la deget. Săpăm stick-ul „Provocare” Art of Sport (AOS), deoarece este creat pentru performanță (întrebați-l doar pe James Harden și Kobe), cu miros activat și protecție împotriva transpirației. De asemenea, mișto: bățul nu îți va pata hainele (știi că ne plac hainele noastre de gimnastică ucise), este făcut fără parabeni sau PABA și miroase a pământului cu lemn de santal mosc, ace de brad și busuioc.

Ice Breakers Ice Cubes Gum

Dacă înveți ceva astăzi, trebuie să mesteci gumă în timp ce te antrenezi. Cercetările demonstrează că vă accelerează ritmul cardiac, ceea ce face ca sângele să curgă și să vă facă corpul mai fericit în timpul exercițiilor fizice, ajutându-vă, de asemenea, să vă concentrați mai mult. Ne place guma pe alergări lungi, deoarece, de asemenea, evită gura uscată. Te-ai speriat să-l înghiți? Încercați Ice Breakers Sours, care se dizolvă.

Abonament lunar la aplicația Volt Workout

Când Gatorade s-a asociat cu startup-ul Volt din Seattle, au început cu succes una dintre (dacă nu chiar) aplicațiile de antrenament cele mai eficiente, inteligente și de succes de pe piață. Și există TON de aplicații de antrenament. Pentru o lună de 10 USD, Volt te poartă prin fiecare antrenament cu o abordare sigură, dar provocatoare, la care au fost atrași chiar și sportivii profesioniști. Volt analizează datele dvs. personale pentru a crea antrenamente personalizate și poate chiar adapta încărcarea, exercițiile și circuitele recomandate pe baza obiectivului dorit de sport sau fitness. Interfața și programarea fac din acesta genul de program pe care nu îl veți arunca în prosop după primele câteva săptămâni.

Prosop Leus Distort Gym

Curăță, animal murdar. Nimănui nu-i place tipul care lasă transpirația picurând de pe mașini ca o pistă de slugă. Luați prosopul din bumbac 100% super-absorbant cu buclă tery, ca linia specifică pentru sala de sport de la Leus. Și la naiba, de ce să nu îndrăznești cu printul. Astfel nimeni nu-ți poate fura. După antrenament, dacă nu ați folosit prosopul pentru igienizarea mașinilor, folosiți-l ca uscare rapidă pentru păr și corp.

Hanah ONE Daily Superfood Go-Pack de 12

Pentru majoritatea oamenilor, cea mai grea parte a obținerii „corpului de vară” nu este să mergi la sală. Este mâncarea pe care o mănânci. Asigurați-vă că nu sunteți înfometați din punct de vedere nutrițional, luând zilnic fotografii de superalimente imediat după pompă. Acest supliment super alimentar ayurvedic de la Hanah este fabricat din 30 de plante botanice recoltate în sălbăticie, pe bază de miere de munte din Keralan, ghee artizanal și ulei de susan pentru o absorbție optimă. Unele dintre ingredientele sale active sunt curcuma, ashwagandha, Amalaki (cel mai nou și mai tare superaliment) și Shatavari. Traducere: Pregătește-te să te simți energic și puternic toată ziua.

Pachet de 18 pânze de spălat blana

Spălați mirosul cu o ștergere rapidă și eficientă a întregului corp din blană. Pachetele mari de pânză ale mărcii sunt biodegradabile în primul rând și sunt saturate cu ape esențiale și ulei de blană pentru a vă înmuia pielea în timp ce îndepărtați murdăria și bacteriile. Da, puteți să-l tamponați în „zonele sensibile”. Zero ftalați, parabeni, siliconi și culori sau parfumuri artificiale intră în aceste șervețele răcoritoare și nu veți simți că sunteți acoperiți de goop sau parfum.

Gustări perfecte Sarat Caramel Perfect Bar Pack de 8

Conduci acasă și îți este foame. Big Mac și McFlurry sună gustoase, dar nu, nu vei ceda ispitei. Scoateți bara perfectă, făcută cu 12 grame de proteine alimentare întregi și 20 de superalimente organice. Cu o cantitate substanțială de 320 de calorii pe bară, veți obține o cantitate suficientă de oomf pentru a vă satura până la pui și legume, satisfăcând în același timp pofta corpului pentru ceva gras și dulce. Noua aromă de caramel sărat este ca și cum ai mânca o bomboană. Barele perfecte sunt, de asemenea, perfecte pentru tipul care nu poate cumpăra unt de arahide, deoarece va mânca întregul borcan. (Ridică mâna.)

Garmin Vivoactive 4

Oricine păstrează un stil de viață activ, sportiv sau nu, știe că Garmin este calea de urmat. Bineînțeles, ultimul lucru pe care ți-l dorești este să porți ceas voluminos care îți împiedică antrenamentul. Garmin oferă ceasuri inteligente care sunt elegante, dar nu compromite niciodată funcționalitatea. Garmin Vivoactive 4 este unul dintre modelele care sunt perfecte pentru a fi purtate la sală. Acest ceas inteligent inteligent vă ajută să vă urmăriți nivelurile de energie, stresul, respirația și hidratarea, printre altele. Pentru a termina totul, puteți urmări antrenamentele animate direct pe ecranul ceasului.

Balon hidro

Când vine vorba de băuturi, nu puteți greși niciodată dacă dețineți Hydro Flask. Fie că este vorba de o excursie de drumeție lungă sau de lovit la sală, este vasul perfect pentru a vă menține hidratat. Cu tehnologia sa semnată TempShield, acest balon vă poate ajuta să vă păstrați băuturile mai reci mult mai mult timp. Când ați terminat cu ridicarea greutăților, puteți bea apă rece și rece ca gheața din vasul Hydro, de parcă ar fi ieșit direct din frigider. Vorbește despre un mod răcoritor de a rămâne energizat.

Căști fără fir Powerbeats Pro

Exercitarea în sala de sport fără playlist de antrenament este ca și cum ai merge la război fără un arsenal. Pentru a vă face antrenamentele mai interesante, veți avea nevoie de acea listă de redare pentru a vă menține pompa de sânge, precum și de căști care nu vă vor împiedica mișcările. Nu ți-ai dori să fii acel om obositor care își cântă muzica în difuzor în public. Cu toate acestea, s-ar putea să doriți să luați în considerare obținerea uneia dintre cele mai bune căști pentru funcționare, Powerbeats Pro. Aceste căști sunt confortabile de purtat și au o calitate superioară a sunetului. De asemenea, au o durată mare de viață a bateriei de până la 9 ore de redare la o singură încărcare.

Under Armour Sports Mask

O sesiune de antrenament intensă vă poate face deja mai dificilă respirația decât în mod normal. Deci, nu ați dori să obțineți o mască de față care să facă respirația să pară muncă manuală. Dacă doriți să rămâneți protejat în timp ce vă aflați în sala de sport, cea mai bună opțiune este să purtați mască de sport respirabilă. Under Armour are această mască sport concepută pentru a o purta toată ziua în timpul exercițiilor. Masca are fibre antimicrobiene respirabile care îți mențin masca proaspătă chiar și atunci când o transpiri.

Purell Advanced Hand Sanitizer

În aceste zile, nu puteți ieși afară fără o sticlă de dezinfectant pentru mâini. Deoarece veți aduce multe alte articole în geanta dvs. de gimnastică, dezinfectantul pentru mâini ar trebui să fie compact. Purell are unul dintre cele mai bine vândute produse de dezinfectare în jelly-wrap carrier, astfel încât să îl puteți pune pe geanta dvs. de gimnastică ca un breloc apreciat. Această sticlă mică, dar la îndemână, poate ucide toți germenii obișnuiți fără a vă afecta pielea. De asemenea, vine în pachetul de varietăți de 8, astfel încât să îl puteți împărtăși cu restul familiei dvs. sau să aveți stocuri suplimentare.

Adidas Adilette Slides

Ultimul lucru pe care doriți să îl întâmpinați în timp ce vă aflați la dușul sălii de sport este alunecarea și căderea. De mulți ani, aceste lamele Adilette au fost de încredere de mulți pentru materialul de cauciuc uscat rapid și designul antiderapant. Designul clasic cu trei dungi arată, de asemenea, distinsul brand Adidas în afișaj complet. În plus, le puteți aluneca cu ușurință în timp ce faceți comisii sau mergeți la plajă.