Rămâi în Formă în Această Iarnă Cu Cel Mai Bun Echipament De Antrenament în Afara Sezonului Pentru Bărbați

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Apusurile timpurii și vremea mai răcoroasă nu sunt o scuză pentru a renunța la antrenament în această iarnă. Este șansa perfectă de a lucra la elementele de bază ale fitness-ului și de a le ajuta pe toți din liga de primăvară.

Am adunat câteva elemente esențiale pentru antrenament afară, mult după ce vremea bună a dispărut. Dacă plouă cu adevărat lateral sau jocul este pornit, există echipament pentru a intra și în interior.

Modern Movement Edge-Board și M-Pad - 69 $ - 119 $

Puterea și echilibrul de bază sunt cheia oricărui sport sau antrenament pe care îl facem și sunt adesea trecute cu vederea sau neglijate, mai ales atunci când nu ne antrenăm activ. În afara sezonului, ne putem concentra pe baza oricărei mișcări.

Edge-Board de la Modern Movement este echivalentul modern al rolei ab pe steroizi. Platforma mică are mânere pe ambele părți și roți pe partea de jos. Ține-te de mânere sau pune-ți picioarele pe ea. Sceptic? Faceți 10 știfturi punând ambele picioare pe scândură și glisându-le înainte, ținând picioarele drepte și spuneți-mi că miezul dvs. nu arde.

tava mică se lipeste de pe partea din față pentru a vă ține telefonul. Aplicația gratuită Modern Movement vă arată exact ce să faceți în 14 exerciții diferite. Ca recompensă pentru antrenamentul tău intens, ucide câțiva extratereștri cu jocul Space Invaders inclus în timp ce încerci să-ți păstrezi jocul de tablă puternic.

nucleul puternic este minunat, dar dacă nu ai echilibru, nu te va duce departe. M-Pad-ul de la Modern Movement este un tablou de echilibru de înaltă tehnologie. Un tampon rotund pe partea de jos îl face să te simți ca și cum ai sta pe minge. Folosiți două sau trei dintre tampoane pentru a face teancul mai înalt și a crește dificultatea. Cea mai înaltă setare este garantată pentru a vă face să vă clătinați ca un copil mic.

Cu telefonul în mijlocul tabloului de echilibru, acesta urmărește exact cât de bine echilibrul dvs. Finalizați exerciții specifice, jonglați cu mingea în jurul labirintului sau, preferatul nostru, săriți înapoi în nava spațială pentru a exploda la Space Invaders. Transmite antrenamentele și jocurile pe Apple TV, Google Chromecast sau hardware-ul Roku.

Cumpără acum

Pantof de antrenament Inov8 F-Lite G 290 - 160 USD

Dacă sala de gimnastică este blocajul tău, în special cutia CrossFit, atunci știi că pantofii buni fac antrenamentul de 10 ori mai bun. Aveți nevoie de pantofi care să prindă podeaua, să fie stabile pentru ridicare și să reziste abuzului zilnic de sală.

Pantofii de antrenament F-Lite G 290 de la Inov-8 au echilibrul ideal de greutate, stabilitate, flexibilitate și aderență. Cauciucul exterior al pantofului din seria G este infuzat cu grafen, făcându-l cu 50% mai puternic, cu 50% mai elastic și cu 50% mai rezistent decât alte cauciucuri. Mânerele Rope-tec se ridică pe laturi pentru o mai mare stabilitate și o coardă de cățărat. Kevlarul din plasă din față păstrează degetele de la picioare în interior.

Cumpără acum

Atelier de misiune Straturi de bază fără sudură - 120 USD

Proiectele avansate ale Atelierului de misiune sunt în esență Batcave-ul echipamentelor urbane de înaltă performanță. Mission Workshop spune că produsele care ies din această linie sunt „proiectate și dezvoltate cu cele mai avansate tehnologii textile și de construcție disponibile în lume”.

Cele mai recente din linia de producție Advanced Projects sunt straturile de bază fără sudură cu tehnologie de gestionare a umidității 37,5, care îndepărtează umezeala de piele, menținând temperatura centrală acolo unde ar trebui să fie. Particulele, alcătuite din roci vulcanice și cărbune activ din coajă de nucă de cocos, sunt încorporate permanent în țesătura elastică fără sudură, cu patru căi. Când temperatura corpului dvs. este peste 37,5 grade Fahrenheit, particulele active folosesc energia termică pentru a elibera transpirația sub formă de vapori, reducând umiditatea relativă, menținându-vă uscat și răcindu-vă. Dacă este sub 37,5, particulele active captează căldura și vă încălzesc.

Linia de fund? Corpul tău poate merge mai greu mai mult timp. Straturile de bază fără sudură sunt disponibile în sfert de fermoar cu mânecă lungă, echipaj cu mânecă lungă, mânecă scurtă și fund.

Cumpără acum

Căști Soul Bio Free Pro Bio - 149 USD

Alergarea este un mod ieftin și ușor de a menține cardio-ul, indiferent de sportul dvs. - dar de unde știi dacă o faci bine? Ce se întâmplă dacă vă trântiți prea tare picioarele în pământ, vă distrugeți genunchii sau pășiți prea mult pe o parte, aruncându-vă șoldurile din aliniament?

Căștile Run Free Pro Bio de la Soul Electronics redă melodii de înaltă calitate și vă oferă în același timp sfaturi de funcționare de nivel profesional. Lovind prea tare pământul? Pășind prea departe? Să te apleci prea mult înainte? Antrenorul de alergare alimentat de AI vă va informa în timp real.

Căștile sunt prevăzute cu trei inserții de urechi din silicon și două din spumă, precum și două mărimi de ureche, care se înfig în fundul urechii. Driverele de 6 mm pompează un sunet bun timp de peste 10 ore. o bandă reflectorizantă de-a lungul cablului și o lumină LED pe baterie vă ajută șoferii să vă vadă. Faceți apeluri în mișcare cu microfonul încorporat.

Cumpără acum

Far frontal BioLite - 50 USD (precomandă)

Cu zilele din ce în ce mai scurte în afara sezonului, trebuie să luminăm cumva calea. farurile solide sunt cerințe pentru orice antrenament sau aventură după program. BioLite, renumit pentru sobele de tabără de încărcare a dispozitivelor și căminele de foc, și-a lansat propriul, numit pur și simplu HeadLamp.

Lumina de 2,4 uncii, 330 lumeni, funcționează timp de 40 de ore (sau 3,5 ore la maxim). Lumina articulată este încorporată în bandă de sus cu 3D SlimFit Construction și nu iese deloc. un fir subțire trece prin banda de protecție până la pachetul de baterii reîncărcabile din spate. Bateria și lumina echilibrează greutatea, astfel încât să nu vă faceți griji că dispozitivul va răsuci în timp ce faceți jogging. Conectați-l cu micro USB când ajungeți acasă și este complet încărcat pentru următoarea rundă.

Cumpără acum

Jersey Craft Repel Wind Run - 129 USD

Stratul de îmbrăcăminte pentru antrenamentele de iarnă este greu. Nu vă răciți prea mult și nu vă simțiți confortabil. Nu vă încălziți și nu transpirați, apoi răcoriți din nou.

Deasupra straturilor de bază, adăugați jacheta Repel Wind Run de blocare a vântului de la Craft. Partea din față este rezistentă la vânt, impermeabilă, laminată, din trei straturi, cu suport din plasă pentru a menține elementele afară. Spatele este doar poliester pentru a lăsa excesul de căldură să iasă. gulerul cu fermoar facilitează ajustarea în funcție de temperatură. Măturile încorporate acoperă mâinile și degetele sau se pliază în capătul mânecilor.

Cumpără acum

Mănuși de lână tricotate impermeabile Crosspoint Waterpoint Pass - 62 USD

Mănușile subțiri care sunt, de asemenea, impermeabile sunt greu de găsit. Păstrați-vă mâinile uscate și calde cu mănușile din lână tricotate impermeabile Crosspoint de la Showers Pass. membrana Artex impermeabilă și respirabilă fără sudură păstrează apa. amestecul de lână merino din interior îți trage umezeala de pe piele. Cele trei straturi rup vântul și mențin apa afară, dar păstrează suficientă dexteritate pentru a acționa frânele bicicletei, fermoarele sau camera.

Cumpără acum

Șosete Lorpen T3 Mini Running - 12 USD

Șosetele înfundate și lăsate sunt cele mai rele. Nu sunt pur și simplu incomode de purtat - încălțămintea umedă vă oferă mai multe vezicule și adăpostește bacterii. Cu toții a trebuit să preluăm la un moment dat echipamentul umed vechi de o lună de la dulapul cu costum hazmat.

Cu trei straturi diferite din cele mai noi materiale naturale și sintetice, șosetele de alergare T3 Mini de la Lorpen vă mențin picioarele uscate și confortabile. Coolmax împotriva pielii se îndepărtează de blister, provocând umezeală până la următorul strat. stratul mijlociu de Tencel, fibră provenită din eucalipt, care menține durabil, menține umezeala în mișcare și ajută la respirație. Un strat exterior de lycr păstrează forma și se încadrează acolo unde ar trebui să funcționeze.

Cumpără acum

Uscător DryGuy Force Dry Boot Boot - 50 USD

Dacă te antrenezi în afara sezonului, vor fi doar zile în care plouă. În afară de a alerga în cizme de cauciuc, nu puteți face prea multe pentru încălțarea pantofilor. Acum, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că sunt încă umezi pentru alergarea de mâine.

Uscătorul de cizme Force Dry de la DryGuy usucă pantofi de alergare, ghete de drumeție, mănuși sau chiar ghete de schi într-o oră sau două. Puneți cizmele pe gurile de ventilație, setați cronometrul și uitați de ele. Pentru cizmele mai mari, orificiile de aerisire se rotesc în jos pe orizontală cu podeaua. Pentru confort extra, setați cronometrul timp de 15 minute înainte de a ieși pentru alergătorii preîncălziți. Pantofii bine uscați durează mai mult și sunt pur și simplu mai plăcuți de îmbrăcat. De asemenea, miros mai bine. Să nu trebuiască să scoatem din nou costumul de pereche.

Cumpără acum