Trezește-te Fericit Cu Michael Strahan

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Cu toate acestea, niciunul nu vă ghidează cu adevărat acolo. Fostul apărător al New York Giants și actualul colaborator american Good Morning American, Michael Strahan își asumă cele mai dure obstacole din viață cu o atitudine câștigătoare pe care fiecare om o poate respecta în noua sa carte, Wake Up Happy: The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life (13,80 USD pe Amazon).

Memorie parțială, parte foaie de parcurs către fericire, Wake Up Happy se adâncește în tranziția lui Strahan de la copilărie la bărbăție și tot ceea ce este între ele. Pe parcurs, Strahan oferă câteva reguli de viață pentru a găsi succesul - dar nu este vorba despre tipul de succes al banilor și faimei. Succesul este bogat în ambiție și fericire.

Succesul, prin definiție, este realizarea unui scop sau scop. Fiecare persoană are propria percepție a ceea ce înseamnă cu adevărat să ai succes și merită remarcat faptul că succesul poate veni în mai multe moduri decât unul singur. Wake Up Happy detaliază educația lui Strahan, reflectând această poveste clasică, întrucât compilează o înțelepciune simplă pe care tatăl său a transmis-o într-o listă simplă de 18 reguli pe care toată lumea le poate trăi.

„Crescând, tatăl meu obișnuia să spună„ când”nu” dacă. „Când obții bursă la facultate …”, „Când ajungi în NFL…”, „Când ajungi în Hall of Fame…. „El m-a învățat să cred că visele mele nu numai că sunt posibile, ci că sunt inevitabile cu muncă și dăruire.” (Regula Treziți-vă fericit)

Această atitudine și dorință pozitivă se află în prima linie a metodei generale a trezirii fericite a lui Strahan. În calitate de om care deține peste 50 de costume (și chiar are propria sa linie personală, Colecția lui Michael Strahan), a adoptat rutine de antrenament de la Jane Fondto să piardă în greutate în copilărie și a cofondat compania de management și branding, juggernautul născut în Texas întruchipează aspectul bine, simți-te bine, fă o mentalitate bună.

De la rolul principal pe grilă, până la tranzițiile sale aproape fără sudură la televiziune, radio și lumea designului de modă, Strahan a pictat în mod accidental calea spre a deveni om. Sau mai simplu, cu sâmbure și hotărâre, și-a transformat viața în ceea ce a vrut să fie. Iată câteva dintre regulile noastre preferate pentru a vă ajuta să vă treziți fericiți.

Regula nr. 1: Ajutorul poate - și va veni - din cele mai neașteptate locuri. Fii deschis la tot ceea ce te înconjoară

Când trăiți cu o minte deschisă, se acumulează un puternic sentiment de conștiință de sine. Drept urmare, îți permiți să câștigi încredere pe măsură ce înveți din ce în ce mai multe despre lumea din jurul tău, fără ca ochii tăi să fie aprinși. Fie că este colegul dvs. care vă ajută să vă mutați, fie că șoferul dvs. Lyft creează rețele cu oameni din domeniul dvs., această dorință de a fi deschis este contagioasă, iar alții din jurul dvs. vor urma exemplul.

Regula nr. 3: Grit, dorință și disciplină sunt gratuite și singurul echipament de care aveți nevoie pentru a începe aproape orice demers

Psihologul pionier AngelDuckworth a descoperit că secretul realizării excepționale și al creșterii în domeniu nu este direct corelat cu talentul. Mai degrabă provine din psihologii de calitate specială numiți „grit”, ceea ce explică ea în New York Times Bestseller.

Regula nr. 5: Prea mulți dintre noi ne socotim înainte de a ne da chiar șansa. Fă treaba. Fii excelent. Veți găsi locul dvs. și poate fi doar acolo unde vă așteptați cel mai puțin

Este adevărat că suntem cei mai duri critici pentru noi înșine când vine vorba de succes și eșec. Dar dacă nu crezi în tine, cum te poți aștepta ca alții să creadă în tine? Încrederea și munca grea vă vor aduce mai aproape de excelență decât orice intrare improvizată din CV.

Regula nr. 7: „Sunt eu bărbatul sau femeia care speram să fiu?” Dacă vrei să fii mai mult, trebuie să faci mai multe."

Auto-reflectarea este un aspect important atunci când se mărește creșterea și se stabilesc obiective; dar este și unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut. Prea des ne bazăm pe ceilalți pentru a ne măsura scopul, atunci când puterea de a umple acel gol se bazează în întregime pe noi. Mașina nu se mișcă decât dacă o puneți în unitate și apăsați pe gaz.

Regula nr. 17: există mai multă putere în atitudinea dvs. decât în contul dvs. bancar

Împreună cu Strahan, cred cu tărie că îți poți controla atitudinea pentru îmbunătățirea vieții. atitudinea pozitivă vă va oferi securitate la stres atunci când contul dvs. bancar este scăzut și vă va conduce în cele din urmă să găsiți ceva productiv de făcut pentru a vă schimba situația. Amintiți-vă Regula nr. 3: grit, dorință și disciplină sunt gratuite.

Imagini oferite de Simon Schuster.