Everesting Este Cea Mai Nebună Provocare Cu Bicicleta De Care Nu Ai Auzit Niciodată

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Când COVID-19 a necesitat anularea maratonelor și curselor din întreaga lume, oamenii nu au lăsat lipsa de spațiu sau capacitatea de a ieși în aer liber să-i împiedice să primească repetiții; doar le-au făcut la scară mai mică. Cicliștii au parcurs alergări la distanță socială pe trasee izolate pentru curse virtuale. Alergătorii au bătut maratonuri întregi pe aleea lor. Înapoi și înapoi, iar și iar, trecând același peisaj ore în șir până când și-au atins obiectivul.

Ei bine, se pare că a existat un grup de oameni care făceau acest lucru înainte de a deveni un lucru în timpul pandemiei. Se numește Everesting.

Everesting-ul este o provocare de anduranță în comunitatea ciclistă, unde ciclistul alege dealul oriunde în lume și apoi se deplasează în sus și în jos pe cât de multe repetări este nevoie pentru a atinge întreaga înălțime a Everestului: 8.848 metri sau 29.029 picioare. Deși nu există limită de timp, provocarea trebuie finalizată dintr-o singură dată. A fost descris ca „masochist” și „diabolic”.

„Este puțin nebun”, spune ciclistul australian Andy van Bergen. În 2014, van Bergen și clubul său de ciclisti din Melbourne, Hells 500, au creat oficial provocarea Everesting, cu 65 de membri ai echipei și alți bicicliști din întreaga lume care se confruntă în liniște pentru prima dată. „Nu aveam ideea că va fi posibil”.

De la prima încercare, van Bergen a fost Everest de zece ori și provocarea s-a răspândit pe tot globul, devenind mult mai mare decât ar fi crezut vreodată.

„Am fost surprins atunci când erau sute de oameni în lume care erau destul de nebuni pentru a accepta acest lucru”, spune el. „Și luna trecută au fost peste 1.200 de Everestings în lună. Este așa, atât de nebun."

Deși a fost destul de bine cunoscută în întreaga comunitate a ciclismului în ultimii ani, pandemia a adus cu adevărat Everestul în ochii publicului. Din diverse motive, a fost o mare provocare să o asumi în timpul izolării: ai putea să o finalizezi într-o cantitate mică de spațiu, oamenii aveau în sfârșit suficient timp liber pe mâini, se putea face virtual și se putea face oriunde în lume. În plus, mulți sportivi profesioniști, incapabili să se antreneze departe de casă și cu calendare libere brusc de obligații profesionale și curse, au decis să o ia. Unii chiar au participat la strângeri de fonduri Everesting pentru a strânge fonduri de ajutor pentru cei afectați de COVID-19, cum ar fi Rebecca's Giddy-Up Challenge, care a strâns peste 130.000 de dolari.

Lectură conexă

• Cele mai provocatoare drumeții din America
• Cele mai bune destinații pentru mountain bike
• Costul urcării pe Muntele Everest

Van Bergen spune că una dintre inspirațiile din spatele creării provocării Everesting este că poate fi dificil pentru non-cicliști să înțeleagă dificultatea unei anumite rase sau obiective. Majoritatea oamenilor ar înțelege semnificația antrenamentelor pentru maratonul alergătorului, dar nu a existat „echivalent, faci asta ?!” provocare în ciclism. Dar toată lumea cunoaște Everestul; își pot imagina în ochii minții și pot ști că este cel mai înalt munte din lume. Deci, există o recunoaștere instantanee a cât de imensă este provocarea.

„Întreaga idee din spatele ei era să creezi ceva care să pară atât de nebun, dar, în același timp, te-ai putea relaționa”, explică van Bergen.

Un alt motiv pentru care Everesting a câștigat mai multă atenție în timpul pandemiei a fost din cauza depășirii brutale a recordului mondial care a avut loc în timpul „iso-ului”, după cum Van Bergen numește izolarea. Pe 11 mai, Phil Gaimon, ciclist profesionist pensionat, a stabilit recordul mondial la șapte ore și 52 de minute, doar pentru ca motociclistul de munte Keegan Swenson să fure recordul câteva zile mai târziu, pe 15 mai, scuturând 12 minute din timpul lui Gaimon pentru a seta noul înregistrați la șapte ore, 40 de minute și cinci secunde.

Deși provocarea oficială a existat doar de aproximativ șase ani, conceptul datează, de fapt, din 1994, când prima încercare neoficială a fost efectuată de descendentul unuia dintre primii oameni care au încercat să urce pe Everest: George Mallory II. Bunicul său, George Herbert Leigh Mallory, a fost membru cheie al primelor trei expediții britanice care au încercat să escaladeze muntele. Mallory era obsedat de Everest și era hotărât să ajungă la vârf. În ultima sa expediție din 1924, el și partenerul său de alpinism au dispărut nu departe de vârf. Corpul său a fost găsit în sfârșit în 1999.

Întrebarea dacă au ajuns sau nu la vârf este una dintre marile necunoscute ale tradiției alpiniste. Însă nepotul său, George Mallory, a continuat căutarea familiei, reuniindu-l pe Everest în 1995. În pregătirea pentru această urcare, el și-a finalizat pentru prima dată propria provocare de ciclism Everest și, în general, a jucat Everest de opt ori.

De atunci, Hells 500 creând provocarea oficială Everesting în 2014 și atrăgând atenția asupra ei cu propriile încercări și ecusoane de onoare pentru a marca succesul (marcator de tricou gri), au existat aproape 8.000 de încercări de succes Everesting. Pe măsură ce provocarea a crescut, s-a deschis și pentru alergători și curse virtuale. În aproape sute de țări s-au încercat; au existat chiar mai multe încercări de Everest în Everest, prima fiind finalizată de Zhuangchen „JJ” Zhou în 2018 lângă tabăra de bază tibetană.

Pentru ca o încercare Everesting să fie oficială, trebuie înregistrată pe software-ul Stravtracking; dacă întreprindeți o încercare VR, trebuie să fie înregistrată pe Zswift. Restul regulilor sunt destul de simple: încercarea trebuie făcută dintr-o singură dată făcând o singură activitate (adică cu bicicleta sau alergarea). Puteți face pauze, dar nu puteți dormi în timpul încercării. Traseul poate fi „de orice lungime, pe orice deal, munte, alee sau pod”, dar trebuie să se concentreze pe un singur munte sau deal. Nu poate fi buclă. Trebuie să parcurgi 8.848 de metri, ceea ce contează ca „câștig total de altitudine”. Swenson și-a finalizat încercarea de record mondial în 29 de curse, dar alții au luat sute.

Datorită rezistenței fizice ridicate necesare pentru a face față acestei provocări, van Bergen „100%” încurajează antrenamentul în avans, lucrând de-a lungul unei cronologii similare cu cea a antrenamentului pentru maraton, cu antrenamentul maxim cu aproximativ două săptămâni înainte de mers.

„Dacă ai un nivel de fitness bun de bază, probabil că poți ajunge la un Everesting, cred că aproximativ șase până la zece săptămâni”, spune el. De asemenea, el recomandă antrenament pe alt deal decât cel pe care intenționați să-l faceți pe Everest. „Nu vrei să te îmbolnăvești de același urcuș iar și iar!”

Pentru a ajuta oamenii cu antrenamente, van Bergen mai spune că au lansat recent Basecamp Everesting sau Half-Everesting, care este în esență ca și cum ai face jumătate de maraton în pregătirea maratonului complet. Vă ajută să vă simțiți cum vă veți stoca mental și fizic în ziua reală și unde trebuie să vă îmbunătățiți. „Este o piatră de temelie minunată”, explică el.

Dar, ca și în cazul oricărei provocări de rezistență, taxa fizică este doar jumătate; ai nevoie și de forța și forța mentală pentru a continua, mai ales în provocări la fel de repetitive ca aceasta.

„Aspectul mental al Everestingului este probabil unul dintre cele mai mari obstacole de depășit”, spune van Bergen. „Dacă poți rămâne la curent cu lucrurile din punct de vedere mental, atunci cu siguranță te pregătești pentru un succes mai probabil.”

Atunci de ce să o faci? Dacă este atât de istovitor și dificil, de ce? Poate că răspunsul se află în locul de origine al provocării. George Mallory a spus odată că a vrut să urce pe Everest „pentru că este acolo”, sentiment care a devenit comunitatea alpinistă. Munții pot fi locuri inospitaliere, periculoase, dar oamenii sunt încă atrași de ei, atât pentru dragostea profundă a peisajelor, cât și pentru aventura de a le urca doar pentru a vedea dacă se poate face. Nimic nu depășește fiorul de a sta pe vârful muntelui pe care tocmai l-ai urcat.

Dar în Everesting, nu există un munte măreț pe scară largă. Nu există un vârf vizibil care să vă țină înclinat înainte. Nu există o vedere plină de satisfacții la vârf; în cele din urmă, este același punct de vedere pe care l-ai privit de ore întregi. De asemenea, nu există simțul camaraderiei și al comunității printre colegii alpiniști; Everesting este în mare măsură efort solo. Este impozant mental și fizic, necesită rezistență, determinare și toleranță ridicată la repetare și durere.

Deci, de ce o faci? Păi de ce nu?

În primul rând, spune Van Bergen, bicicliștii simt o anumită mândrie că au în sfârșit o provocare cu adevărat bizară pe care să o numească a lor. „Pentru o dată, poți face ceva în ciclism, unde poți vorbi cu oricine, ciclist sau nu, și să spui„ hei, am urcat pe înălțimea Everestului pe acest deal”și le va sufla mintea”, spune van Bergen.

Dar este și din cauza acestei mentalități „pentru că este acolo”. Întrebându-vă „s-a mai făcut asta? Se poate face?” Și apoi să o faci doar pentru naiba.

Van Bergen vede că Everesting continuă să câștige popularitate și să crească, mai ales că mai mulți oameni învață despre călăreții din comunitatea lor care au Everest și sunt inspirați de asta. Dar, deși este o întreprindere extrem de dificilă, van Berger spune că unul dintre punctele întregi ale Everesting este că este deschis tuturor. Nu necesită abilități sau cunoștințe tehnice speciale. Tot ce trebuie este antrenamentul și hotărârea de a-l face.

„Grădina endorfină pe care o primești … este uimitor”, spune van Bergen. „Creează dependență”.

Deci, dacă ați dorit vreodată să urcați pe Everest, dar fie nu aveți timp, nici bani sau nu doriți să contribuiți la șirurile periculoase de lungi care preiau cel mai înalt munte din lume, puneți-vă bicicleta și începeți să vă antrenați.