De Ce Trebuie Să Reformulăm Așa-numita Criză A Vârstei Mijlocii

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Dacă ești bărbat la sfârșitul anilor 40, am vești proaste pentru tine: ești nenorocit. Adică, probabil că ești în cel mai mizerabil moment din viața ta. Potrivit numeroșilor experți care studiază subiectul, fericirea omului scade chiar în jurul vârstei de 47 sau 48 de ani. În acești ani se amestecă îngrijirea rudelor în vârstă, precum și a propriilor copii, stresul carierei cu tot mai mulți cere doar câțiva ani până la pensionare, propriul său corp care îmbătrânește încet și o mulțime de alți factori se combină într-o băutură urâtă care sapă bucuria domnului pe măsură ce o calmează stoic.

Dar există o veste bună: devine mai bună. Mult mai bine. Majoritatea bărbaților își declară anii 60 ca fiind cel mai fericit deceniu, așa că nu trebuie să ne temem de așa-numita criză a vârstei mijlocii care începe cu acel nadir al veseliei. De fapt, cu reîncadrarea, anii vârstei mijlocii pot fi vremea triumfului.

Ai stat alături de partenerul tău, ai crescut copiii, ai întreținut acasă și ai stabilit cariera? Domnule, meritați o mașină dulce, călătorii îndepărtate, scotianul mai scump - toate acestea. De ce se consideră criză să îți dorești viața să se clatine? Criza mai mare este cauzată de faptul că nu întreprindeți acțiunile care vă pot face să vă simțiți din nou în șa.

„Mijlocul de viață poate servi ca o lovitură frumoasă în pantaloni, motivație pentru a face în cele din urmă acele lucruri pe care le-ai întârziat”, spune dr. Matt Deaton, Ph. D. în filozofie socială și politică și etică aplicată și autor al mai multor cărți, inclusiv Anul luptătorului: lecții din aventura mea de criză a vieții mijlocii.

Deaton și-a confruntat propria perioadă de îndoială de sine, intrând în ring. Literalmente. Visase încă din copilărie să-și încerce mâinile (și picioarele) în lupta profesională și, cu puțin timp înainte de vârsta de 40 de ani, și-a îmbrăcat în sfârșit o pereche de mănuși, articole de acoperit capul și stingace și s-a pregătit pentru primul său meci de kickboxing. Luptele l-au pus pe acest profesor de etică înapoi în controlul propriei sale vieți, dar nu este nevoie să te duci complet la Rocky pentru a face mișcări semnificative care să-ți redea fericirea, sentimentul de valoare și dorința de a încerca lucruri noi sau de a reveni la cele care odată ți-a adus bucurie.

„[Există] tot felul de motive pentru a savura vârsta mijlocie”, explică Deaton. „Sunteți încă suficient de sănătos pentru a continua aventuri sportive, pentru a avea mai multe venituri disponibile (de obicei) și pentru a avea mai bune cunoștințe pentru a face lucrurile.” Și, de asemenea, acum este momentul, pentru că timpul nu se mai întoarce niciodată. Deaton scrie în Anul luptătorului:

„Când ești copil, presupui că adulții cu față serioasă au toate răspunsurile. Apoi ajungeți la douăzeci și considerați că treizeci de lucruri trebuie să acumuleze înțelepciunea. 'Treizeci si cinci. Pun pariu că atunci vine … „Până când vei atinge 40 de ani, trebuie să recunoști că suntem cu toții plini de porcărie - plină de viață ca și cum carierele și ipotecile noastre ar fi cu adevărat atât de importante, vorbind despre politică, părinți și istorie ca și cum știm cu adevărat ce este Aleppo sau cum funcționează Bitcoins.

Surpriză: toată lumea se preface. Chiar și vorbitorii bine plătiți cu diplome din Ivy League. Chiar și avocații. Chiar si eu. Cu toții avem aceleași confuzii, aceleași îndoieli. Unii sunt mai pricepuți să-l ascundă.

Spun asta, astfel încât să știi că nu ești singur - așa că nu te gândești: „Poate că tipul ăsta ar putea să înceapă o aventură grozavă, care să-ți afirme viața, dar asta este chiar dincolo de mine.” Orice … oricine poate. Ai nevoie doar de sămânță de muștar de curaj. Pentru asta, reflectează cât de scurt este timpul nostru aici și cum sezonul nostru actual de viață nu va dura pentru totdeauna.”

Acum, desigur, pivotarea de la modul criză la modul kickass este mai ușor de spus decât de făcut. Părinții îmbătrâniți și adolescenții plini de spirit între care probabil sunteți înscriși și ambii pe care îi finanțați pot fi surse legitime de stres. Munca este potențial în cel mai greu moment, deoarece ți-ai asumat din ce în ce mai multă responsabilitate, dar totuși probabil că ai oameni de deasupra ta respirați în jos pe gât. S-ar putea să câștigi mai mulți bani, dar viața nu devine mai ieftină.

Dar, împreună cu o mai mare responsabilitate și presiune, vine și înțelepciunea, experiența și perspectiva pe care le-ați câștigat până acum. Până la mijlocul vieții, știi cine ești, de ce ești capabil și, cu spațiu pentru unele excepții, știi ce vrei. Dacă ceea ce vrei este Corvette - dacă crezi cu adevărat că o mașină minunată te va face să te simți ca un tu minunat - atunci ia-o. Poate nu mâine; poate configurați-vă un calendar de doi sau trei ani în care alocați bani pentru achiziție. Până la această vârstă, aveți răbdarea să așteptați puțin mai mult și mijloacele necesare pentru a face planul și a-l realiza. De asemenea, până acum știi că timpul se mișcă rapid oricum.

Îți urăști slujba? Mai aveți suficient timp pentru un alt act, poate chiar două. Nu renunțați până nu veți avea încă unul aliniat, dar nu vă măcinați încă două decenii nenorocite dacă nu sunteți mulțumit de ceea ce faceți. Puteți chiar să vă strângeți în încă un grad dacă doriți. (Bunicul meu a ajuns la gradul de general de brigadă în forțele aeriene, apoi a mers la facultatea de drept după ce s-a retras și a practicat ani de zile, pentru un exemplu minunat. De asemenea, a zburat cu bombardiere la începutul anilor 1940 până când a fost împușcat din cer și a cheltuit ceva timp ca „invitat al Reich-ului”, așa că este posibil să fi avut piciorul asupra întregii perspective, pentru a fi corect.)

Iesit din forma? Intră în formă. Obțineți obiectiv, fie că urcați pe munte, alergați în cursă sau pur și simplu vă pregătiți suficient pentru a trage niște cercuri sau 18 găuri. Nu trebuie să te duci în formă de kickboxing, dar ești datorită sinelui tău actual, sinelui tău mai în vârstă și familiei tale să menții un anumit nivel de fitness fizic, care poate fi atins foarte mult la vârsta mijlocie. Fără scuze pentru aceasta.

„Viața noastră mai largă este alcătuită din mini-vieți, cu oportunități selectate disponibile numai în timpul fiecăruia”, spune dr. Matt Deaton. Midlife poate fi ultima mini-viață în care poți face pași semnificativi care îți vor îmbunătăți restul vieții, care ar putea avea încă trei sau patru decenii în care să te poți balansa. Nu te poți pune în formă când ai 80 de ani. Nici nu vei începe boxul, alpinismul sau surfingul. Și probabil că nici atunci nu vei cumpăra acea mașină sport.

Ieși acolo și zdrobește-l acum.