Resurse Despre Cum Să Trăiești O Viață Mai Minimă

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Fie că este vorba de Marie Kondo, care vă bucură casa, de austeritate scandinavă orientată spre estetică sau de vânzarea majorității bunurilor dvs. pentru a trăi minuscul și pentru a avea un impact mai mic asupra mediului înconjurător, viața minimalistă stă la picioare în întreaga societate. Pentru unii, este vorba de spațiu și decongestionare. Pentru unii, este vorba despre vibrație și aspect. Și pentru alții, este vorba de restructurarea drastică a vieții pentru a vă extrage din modelul capitalist, cumpărând mult, mult mai puțin și, făcând acest lucru, având o amprentă de carbon mai mică. A trăi minimal înseamnă a trăi cu mai puțini, dar, în acest fel, a avea o viață mai satisfăcătoare și mai impactantă.

Dar dacă vă gândiți să treceți la minimalism, poate fi dificil să știți cum să începeți sau ce să faceți. Aceste resurse vă pot ajuta să începeți călătoria dvs. minimalistă, cu sfaturi despre orice, de la declinarea și scăparea de lucrurile nedorite din viața dvs. până la modul în care puteți încorpora mental minimalismul în cumpărături, rutina zilnică și obiectivele vieții.

Minimalistii

Cu documentare, bloguri, mediatizări sociale semnificative, podcast, cărți și multe altele, minimalistii sunt în fruntea mișcării minimaliste aici, în state, promovând și atrăgând atenția asupra stilului de viață și ideologiei din 2010. După ce și-au petrecut cei douăzeci de ani construind cariere de succes și realizând toate capcanele stilului de viață ale unor astfel de cariere, JoshuFields Millburn și Ryan Nicodemus și-au dat seama că nu le-a adus bucuria, satisfacția și împlinirea pe care au crezut-o. Așa că s-au îndepărtat de toate pentru a lansa Imperiul minimalist, care acum are o audiență de 20 de milioane. În timp ce cărțile și podcast-ul lor au o mulțime de sfaturi practice pentru reducere și minimizare, învățăturile lor despre beneficiile psihice și emoționale ale minimalismului sunt cele care arată cum să îmbrățișăm cu adevărat stilul de viață. „Minimalistii nu se concentrează pe a avea mai puțin, mai puțin, mai puțin. Ne concentrăm pe a face loc pentru mai mult: mai mult timp, mai multă pasiune, mai multă creativitate, mai multe experiențe, mai multă contribuție, mai multă mulțumire, mai multă libertate … Minimalismul este lucrul care ne trece de lucruri, astfel încât să putem face loc lucrurilor importante ale vieții - care nu sunt deloc lucruri”, spun ei pe site-ul lor. Consultați site-ul, The Minimalists, pentru a citi articolele lor de pe blog și pentru a afla mai multe.

Proiectul 333

Americanilor le place să facă cumpărături. La naiba, majorității oamenilor din lume le place să facă cumpărături. Și unul dintre lucrurile pe care le cumpărăm cel mai mult? Îmbrăcăminte nouă. Chiar dacă de fapt nu avem nevoie de haine noi, suntem cu toții vinovați că ne-am îndrăgostit de îmbrăcăminte de care pur și simplu nu putem trăi. În 2013, americanii au cumpărat aproximativ 63 de articole de îmbrăcăminte noi fiecare an. Și o mare parte din acestea nu este alimentată de necesitate, ci de disponibilitate, tendințe și prețurile scăzute ale pieței de modă rapidă. Așadar, dacă încercați să mergeți la minim, unul dintre cheltuielile în care trebuie să dominați cu siguranță este cumpărăturile de haine.

Aici intervine Project 333. Această carte a lui Courtney Carver le oferă cititorilor o provocare minimalistă în materie de modă: folosiți doar 33 de articole de îmbrăcăminte în dulap timp de trei luni. Pe parcursul celor trei luni, veți vedea cât de versatil și inventiv puteți fi cu un număr limitat de articole de îmbrăcăminte la dispoziție și lecțiile pe care le învățați despre investițiile în câteva capse de înaltă calitate, care pot fi folosite din nou și din nou. pentru că tot felul de ocazii vor continua în viitoarele tale obiceiuri de cumpărături. Această carte face parte, de asemenea, din site-ul mai mare al lui Carver Be More With Less minimalism. Cartea Project 333 este disponibilă pentru cumpărare online viAmazon, Barnes & Noble și librari locali; puteți asculta și cartea audio povestită de autor.

Minimalisti negri

Nu trebuie să priviți din greu sau să vă scufundați profund în lumea minimalismului pentru a vedea că majoritatea influenților care ocupă acea sferă sunt albi. Dar minimalismul este un stil de viață pe care oricine și toată lumea îl poate adopta, așa cum vor să arate minimalistii negri. Fondat de YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld și AnekiNicole, Black Minimalists oferă bloguri, podcasturi, cărți și medipagini sociale pentru a împărtăși povești despre negrii care trăiesc viața minimalistă, precum și o serie de sfaturi și sfaturi despre cum să devii minimalist. Au lansat, de asemenea, un curs e-mail dacă doriți să începeți călătoria dvs. de minimalism cu mai multă asistență și feedback. Împuternicitori și educaționali, minimalistii negri sunt o gură de aer proaspăt pentru mișcarea minimalistă. Puteți consulta site-ul lor web sau medipages-urile sociale.

Devenind minimalist

Înființat de JoshuBecker, acest popular blog de minimalism - care a stârnit mai multe cărți legate de viața fără dezordine, cum ar fi cum să îmbraci o casă minimalistă și cum să trăiești minim cu copiii - conține sfaturi concrete despre ce să elimini fizic din viața și casa ta, sfaturi și despre adoptarea mentalității minimaliste. A trăi cu mai puțin este în mare parte un efort de gândire, așa că articolele de pe blogul lui Becker privind sănătatea mintală și mentalitatea vorbesc despre modalități de a-ți antrena mintea în căile minimalismului, cum ar fi decuparea spațiului tău mental cu timp de ecranare mai mic și gânduri negative și gestionarea mai eficientă programul și angajamentele dvs. Becoming Minimalist a lansat, de asemenea, cursul, Uncluttered, care oferă 12 săptămâni de instruire despre „a deține mai puțin și a trăi mai mult”, precum și Clutterfree, aplicația pentru smartphone orientată către designul minimalist al casei.

Marie Kondo’s Magia schimbătoare de viață a ordonării și serialele Netflix

Nu putem vorbi despre minimalismul modern fără să vorbim despre Marie Kondo și despre metoda ei semnată KonMari de a ajuta oamenii să-și declanșeze fizic viața și să se organizeze. Începând cu cartea ei cea mai bine vândută, The Life-Changing Magic of Tidying Up, care a fost adaptată în seria Netflix, Marie i-a învățat pe cititori și telespectatori cum să elimine din casele lor articolele nedorite și inutile întrebându-se dacă articolele în cauză provoacă bucurie; dacă nu, scapă de ele. În timp ce forma particulară de declinare și organizare a lui Marie se bazează și se inspiră din convingerile ei shintoiste, multe dintre lecțiile ei se duc efectiv în tărâmul minimalismului, învățându-vă cum să scăpați de lucrurile inutile și să aveți mai multă valoare și apreciere pentru articolele pe care le alege să păstrezi. Deci, dacă doriți să vă minimizați fizic casa și bunurile, metoda KonMari este un loc minunat pentru a începe.

MNMLIST

Oferind povești, narațiuni și declarații pentru a vă inspira, educa și împuternici despre stilul de viață minimalist, această aplicație este mai puțin despre pași și ghiduri decât despre contemplarea naturii minimalismului prin texte și videoclipuri meditative. Creată de Leo Babauta, aplicația are diferite secțiuni de articole și videoclipuri care discută întrebări esențiale pentru ideea de a trăi minim, cum ar fi „Care sunt cerințele tale de viață?” și cum puteți renunța la cerințe inutile. Ideologia minimalistă a lui Babauta este, de asemenea, înrădăcinată în practicile și obiceiurile Zen, cum ar fi învățarea de a renunța și găsirea unui scop, care leagă conceptul de minimalism de obiective mai mari de viață, sănătate mintală și creștere. Aplicația este disponibilă pentru descărcare gratuită atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru cele Apple.

Minimalism Viață

Dacă interesul dvs. pentru minimalism este, de asemenea, înrădăcinat în realizarea unui anumit aspect pentru casa dvs., asigurați-vă că verificați această resursă de design și inspirație. Creat de The Minimalists, Minimalissimo și 5 Style, Minimalism Life constă în popularul cont Instagram și site-ul web care publică eseuri orientate către stilul de viață și mentalitatea minimalistă. Eseurile lor sunt disponibile buletin informativ săptămânal vifree, discutând subiecte legate de „minimalismul ca instrument pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai simplă”. Aceasta acoperă totul, de la designul casei Zen la practicile de mediere. Și designul și aspectul Instagram și al site-ului web sunt destul de liniștitor, de asemenea: grila Instagram este un amestec îngrijit de imagini și text ascuțite, curate și neîntrerupte, care este foarte „în” acum. Cu eseurile săptămânale care încurajează gândirea și reflecția asupra călătoriei dvs. de minimalism, Minimalism Life se află pe distanța dintre atractivitatea șicului și șoldul minimalismului și beneficiile sale mentale din viața reală.