Cum Să Vă Pregătiți Pentru Paternitate, Potrivit Unui Tată

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

A deveni părinte este, după cum a spus odată înțelept prietenul, cel mai extraordinar lucru obișnuit pe care îl poate face persoana. Miliarde dintre noi au făcut-o, dar pentru fiecare părinte pentru prima dată, imensitatea experienței este aproape imposibil de înțeles până când nu o trăiești în mod activ.

Pur și simplu, până nu ai copii, nu știi ce simți să fii tată. (Sau mamă, dar pot să vorbesc doar după propria mea experiență.) Înainte de a avea copii, am fost supărat când oamenii cu copii mi-au spus asta; Am crezut că mă pot pune foarte mult în locul lor și să-mi imaginez cum trebuie să fi fost tată. Apoi am devenit unul. Au avut dreptate.

Paternitatea schimbă fiecare aspect al vieții tale. Te vei simți diferit în legătură cu partenerul tău, părinții tăi, munca ta, hobby-urile tale, somnul tău, dieta ta - toate acestea. Nu mă pot gândi la un aspect al vieții mele care nu a fost cel puțin ușor afectat de soția mea și de mine având copii. Și, deși în mod obiectiv știam că părinții vor fi mai degrabă așa, nu am apreciat cât de cuprinzătoare ar fi schimbările.

Acestea fiind spuse, cred că eram la fel de bine pregătit pe cât aș fi putut fi pentru sosirea primului nostru copil, pentru că am trăit cu adevărat sfaturile pe care le împărtășesc.

Înainte de a intra în recomandările mele cu privire la modul în care ar trebui să vă planificați pentru paternitate, voi prezenta un citat simplu, dar strălucit, al președintelui Eisenhower, pentru că se aplică atât părinților, cât și strategiei militare: „Planurile nu au valoare, dar planificarea este esenţial."

Citit. Citește Lot

Au existat mult timp cărți destinate mamei însărcinate, dar în ultimul deceniu o mulțime de cărți bune destinate viitorilor tati au ajuns și ele pe rafturi. Mergul meu a fost Tatăl însărcinat de Armin Brott și Jennifer Ash. Cartea a trecut prin numeroase ediții și a fost citită de milioane de viitori tătici în curând și probabil că am citit cea mai mare parte a ei de cel puțin trei ori. Treceți peste toate cărțile de tată-frate de acolo. Deși aproape întotdeauna există loc pentru ușurință în viață, această călătorie pe care o parcurgeți nu trebuie luată cu ușurință.

Dincolo de acea carte și de oricare altele pe care le-ați putea alege, citiți totul, de la bloguri bine scrise la lucrări de la Academia Americană de Pediatrie până la ficțiune foarte concentrată pe relația tată-copil. (Părinții și fiii lui Ivan Turgenev se vor descurca frumos acolo.) Mergeți mai departe și urmăriți câteva emisiuni și filme axate pe familie împreună cu lecturile dvs. Educându-te despre orice, de la scutecele până la dresarea bebelușilor, până la antrenamentul de somn înainte de a fi în prag, vei putea să-ți stăpânești mai repede noile abilități. Și vizualizându-vă în mod regulat deja ca tată, veți intra în rol cu mai puțin efort.

Finalizați acele proiecte din jurul casei

Știi acea fisură din gips-carton pe care ai vrut să o rezolvi de săptămâni? Remediați-l acum sau altceva ar putea fi acolo de ani de zile. Ditto jgheabul de care ai nevoie pentru a curăța. Și ușa care scârțâie. Și orice alt proiect de bricolaj pe care nu l-ați făcut încă. Folosiți timpul pe care îl aveți acum când dormiți încă suficient - când nu schimbați scutecele, nu încălziți sticlele sau nu mergeți la întâlniri pediatrice și așa mai departe - pentru a elimina cât mai mult din lista de sarcini. Viitorul tată, îl veți aprecia.

Vedeți prietenii și familia

A avea copii îți transformă viața în interior. Odată ce veți avea copii, veți vedea din ce în ce mai puțini prieteni și chiar membri ai familiei (probabil nu în primele săptămâni) și veți petrece mai mult timp acasă doar cu clanul dvs. nuclear. Acest lucru este cu atât mai adevărat dacă prietenii tăi devin tati în același timp. Deci, faceți-vă câteva amintiri acum și faceți planuri pentru a vedea banda periodic, odată cu sosirea copilului. Planificarea planurilor îndepărtate cu prietenii dvs. vă va ajuta să vă asigurați că întâlnirile se întâmplă, mai ales că planificarea pe termen lung vă poate ajuta să puneți la dispoziție îngrijirea copiilor, dacă este necesar.

Ștergeți aerul cu toată lumea

Unul dintre lucrurile cele mai puternic afectate de paternitate sunt emoțiile proprii ale omului. Asigurați-vă că comunicarea dintre dvs. și partenerul dvs. este larg deschisă și clară. Cu cât relația dvs. este mai bună pe măsură ce vă îndreptați către sala de naștere, cu atât vor fi mai bune luni și chiar ani în jos. (Știi, când ai în sfârșit un minut liber pentru a vorbi din nou.)

Probabil că vei veni să îți reevaluezi relația cu propriul tău tată, așa că, dacă este ceva ce trebuie spus acolo, fie că este cald și iubitor sau dur, dar adevărat, spune-l acum. Și același lucru s-ar putea întâmpla și pentru frați, unchi, veri, prieteni și așa mai departe.

Faceți planul la locul de muncă

Dacă lucrați pentru companie, cunoașteți din timp politicile lor privind concediul parental și discutați cu șefii și / sau rapoartele dvs., stabiliți planul pentru cât timp veți lua după naștere și cum veți gestiona volumul de muncă și noile responsabilități pe care le aveți acasă într-o imagine de ansamblu. Încheiați cât mai multe proiecte mari cu cel puțin două săptămâni înainte de data scadentă.

Elaborați-vă noul buget familial

Un scutec nu este scump. Cele 2.500 până la 3.000 de scutece prin care va trece bebelușul tău în primul an? Asta se adaugă. La fel și șervețelele, cremele, PJ-urile, foile pentru pătuț și tot așa. Oh, și factura spitalului. Copiii sunt scumpi, dar cu cât planificați mai mult, cu atât costurile noi vor fi mai mici. Dacă aveți un buget relativ restrâns, începeți să vă aprovizionați încet cu lucruri de care știți că veți avea nevoie acum, astfel încât să nu trebuie să cumpărați totul într-o perioadă scurtă de timp. De asemenea, o mulțime de echipamente pentru bebeluși sunt binevenite, dar greu esențiale, așa că, în multe cazuri, le puteți sări peste. Privind la tine, șterge mai cald.

Pune-te în formă

Odată ce copilul tău ajunge, antrenamentele tale vor cădea pe lista de priorități, iar oboseala ta generală va avea o influență teribilă asupra stării tale fizice. Dacă nu sunteți într-o formă decentă acum, faceți tot posibilul pentru a ajunge așa înainte ca bebelușul să sosească. Și dacă sunteți într-o formă bună, începeți să veniți cu rutina pe care o puteți face într-un timp minim. Ședințele de gimnastică de mai multe ore? Acestea se vor termina.

Nu vă faceți griji prea mult și nu fiți prea greu cu voi înșivă

A deveni tată este probabil cel mai puternic lucru existențial pe care îl veți face vreodată și există șanse mari să experimentați la fel de multă îndoială de sine și autocritică pe cât ați avut-o vreodată. Trăiește fiecare emoție, apoi lasă-o să plece. Și odată ce copilul (sau copiii) sosiți, nu vă faceți griji dacă nu simțiți imediat acea conexiune profundă la care ați fi visat. Este nevoie de mulți tati și mame deopotrivă zile sau chiar săptămâni pentru a se conecta pe deplin cu copiii lor. Se va întâmpla, stai acolo. Și nu vă faceți griji dacă, cu toate pregătirile și planificarea atentă deoparte, simțiți că nu aveți nici o idee despre ceea ce faceți ca nou tată.

Într-o zi, mai repede decât știi, vei trece de la epuizat, la capăt și fără idei despre ce naiba să faci pentru a-l calma pe acest nou-născut la 3 dimineața, tată, la drumeții prin munți, grădiniță și soție câțiva pași înainte pe traseu, un copil de un an legat de spate și … ei bine, încă epuizat frecvent, dar pe scaunul șoferului, tată înțelept. Sau poate că scenariul exact nu vă va juca, pentru că acesta este al meu. Dar ai asta.