Cum Să Navigați: Un Ghid Pentru începători

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Nu trebuie să fii Kelly Slater pentru a merge pe val. Chiar și sufletele cel mai puțin coordonate se pot bucura de un set bun în larg.

Karlee Dahlin navighează săptămânal. Este terapeut de meserie, dar este surferă. A treia generație a familiei Veneția, California, a fost întotdeauna aproape de apă. Fratele ei mai mare a învățat-o pe frânghii când era tânără, inițial la bord.

„Surful se poate simți foarte complicat și înfricoșător pentru începători, dar este de fapt cel mai pașnic lucru pe care îl fac și mă face să mă simt conectat la ceva mult mai mare decât mine”, spune ea, recunoscând că există încă fluturi din când în când.

Echipamentul potrivit ajută cu siguranță. În California, asta înseamnă costumul potrivit pentru sejururi îndelungate în apă. În curenții calzi din Pacific în Hawaii, acest lucru ar putea însemna absorbția umezelii, obiecte de surf care resping soarele sau o placă lungă solidă. „Tatăl meu mi-a spus întotdeauna să nu arăt niciodată ca un turist”, adaugă ea. Dar moda este de obicei secundară mentalității.

„În opinia mea, cel mai important lucru este să fii înotător foarte puternic și să iubești oceanul”, spune Dahlin. „Și nu vă fie rușine că călăriți cu spumă, pentru că atunci când loviți pe cineva cu scândura, nu va strica!”

Iată câteva alte sfaturi pentru a vă urca la bord, indiferent dacă este prima dată sau pur și simplu a fost un timp:

A pregati

Așa cum veți afla cu siguranță, navigarea necesită multă răbdare. În mod implicit, sportul necesită o anumită marcă de fitness. Dacă ieșiți ca amator sau chiar călăreț cu valuri intermediare, unele lucrări de pregătire vă vor ajuta doar șansele. Veți putea rămâne în apă mai mult timp și veți apărea când veți avea nevoie.

Surf-ul este o activitate a întregului corp, cu exigențe acute pe umeri și necesită echilibru. Înotul este o modalitate fantastică de a vă ajusta corpul în prealabil, făcându-vă familiarizați cu apa cu atât mai mult cu cât treziți unii dintre acei mușchi pe care s-ar putea să nu îi folosiți la fel de mult. Pentru echilibru, încercați genuflexiuni cu un singur picior și ceva timp pe mingea emisferică. Chiar și câteva minute în timp ce ascultați muzică sau înțepați ceva Netflix vă va ajuta.

De asemenea, începeți să vă țineți respirația. Nu este nevoie să vă antrenați ca motocicliștii de mare val (și să puteți merge câteva minute la apă sub apă), dar adăugarea a câteva secunde la maximul personal vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil după, inevitabil, primul dvs. wipeout. Și praful de pe vechiul tău skateboard în prealabil este un alt mod solid de a-ți trezi picioarele de surf.

Citește Apa

Valurile vin în seturi și cu cât petreceți mai mult timp în ocean, cu atât veți putea înțelege mai bine aceste ritmuri. În curând, ați putea chiar să puteți prevedea următorul lot și despre câte valuri va produce.

Mai întâi, vedeți în ce direcție se sparg valurile. Dacă se prăbușesc dintr-o dată (tip de val numit închidere), probabil că nu navigați în această ieșire. Dar în locuri fiabile, valurile se rup adesea la dreapta sau la stânga. Găsiți vârful valului și ieșiți în fața lui, nu spre deosebire de alergătorul de ștafetă care așteaptă bagheta.

Citirea apei înseamnă și detectarea pericolelor. Aveți grijă la corali (este ascuțit), la apă de mică adâncime (alocați-vă la ieșirea cu mesele de maree) și la alte obstacole, cum ar fi surferii, stâncile și animalele mari, cum ar fi seturtele. Și practică o bună etichetă. Surferii sunt stereotipați ca fiind protectori și ostili față de locurile lor preferate. Acest lucru poate fi adevărat pentru localnicii cu mare val râvnit și plajele secrete, dar nu veți întâlni acest lucru în majoritatea locurilor - mai ales dacă aveți un bun simț și o curtoazie de bază.

Știu cum să scăpați

Probabil că primele dvs. călătorii vor fi scurte. Este esențial să știi cum să tragi ștecherul în siguranță. Cădeți plat, dacă puteți, sau bateți-vă mai întâi, fără a conduce niciodată cu capul. După ce vă aflați în apă, este posibil ca mai multe valuri să fie pe drum. Relaxați-vă, reveniți la bord când puteți (cu pieptul în jos) și fie așteptați până când setul se termină pentru a vâsle înapoi sau a ieși imediat, scufundându-vă sub rață pe traseu.

casca poate părea o prostie (și s-ar putea să arăți ca un turist), dar nu este o idee proastă, mai ales dacă încerci una dintre plajele împrăștiate în corali din Hawaii sau te îndrepți spre valuri mai mari.

Ia lecția

lecția este întotdeauna recomandată, în special pentru cei care primesc prima dată. În Hawaii, există câteva opțiuni excelente, cum ar fi Hawaiian Surf School și Maui Surf Lessons. Cu acesta din urmă, puteți chiar să faceți surf cu canoe. Întrebați-vă în timpul sejurului, deoarece recomandările din gură din gură pot face diferența. Și, în majoritatea cazurilor, evitați ieșirile sponsorizate de hotel sau stațiune. Ele tind să fie supraevaluate și mai puțin informative.

Pentru cei care doresc să mențină roțile de antrenament, ca să spunem așa, încercați să începeți pe longboard sau paddleboard stand-up. Acesta din urmă, în special, poate fi puțin mai ușor, deoarece sunteți deja în poziție verticală și câștigați stabilitatea suplimentară a paletei în mână. După cum vor mărturisi surferii îmbătrâniți, aceasta este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru cei cu spatele rău sau cu un corp care nu prea revine așa cum a făcut odinioară.

Stai zece!