Cele Mai Bune Biciclete De Exerciții Pentru Sala Dvs. De Gimnastică: Peleton și Bowflex

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Acea sală de gimnastică perfectă pe care ați curatat-o cu atenție în ultimele nouă luni nu este completă fără echipamente cardio. Știu, știu, cardio-ul este cea mai puțin apreciată parte a rutinei de antrenament a oricui, dar cardio-ul este excelent pentru arderea grăsimilor și a pierderii în greutate, mai ales atunci când este asociat cu antrenamentul tău clasic cu greutăți. În afară de obiectivele dvs. de fitness fizic, cardio este cel mai bun exercițiu pentru fitness cardiovascular și cardiorespirator (inimă și plămâni). Îți place sau nu, ai nevoie de ea în viața ta dacă vrei să duci un stil de viață sănătos.

Bicicletele de exerciții în interior sunt o modalitate excelentă de a încorpora cardio cu impact redus în rutina de antrenament, care este ușor pentru articulații și dur pentru ritmul cardiac. Dacă intenționați să alergați la maraton sau să concurați în orice alt eveniment de fitness de anduranță sau triatlon, trebuie să vă construiți rezistența, iar o bicicletă de exerciții vă va ajuta să ajungeți acolo. Bicicletele de exercițiu pot fi folosite și în antrenamentele de intensitate mare (HIIT) pentru a pierde grăsime și a câștiga mușchi. Chiar dacă crezi că urăști cardio-ul, îți vor plăcea rezultatele obținute prin adăugarea acestui echipament versatil la sala de sport de acasă.

Bicicletele de exerciții de interior sunt unul dintre cele mai scumpe echipamente de exerciții pe care le puteți achiziționa, așa că, pentru a vă ajuta să vă restrângeți opțiunile, am adunat cele mai bune biciclete pentru fiecare tip de călăreț de mai jos.

Cea mai bună bicicletă inteligentă: Bowflex C6

Bowflex a fost regele fitnessului la domiciliu de zeci de ani, iar bicicleta C6 este dovada faptului că marca merită să-și păstreze coroana. Oferă o deplasare lină și liniștită, iar consola metrică LCD iluminată din spate vă urmărește antrenamentul în timp real, astfel încât să puteți urmări progresul. Bowflex nu a încercat să reinventeze roata cu această bicicletă de exerciții: conectează viBluetooth la aplicațiile dvs. preferate de fitness, inclusiv Peleton, Zwift și altele. Dacă vă place călătoria provocatoare, C6 oferă rezistență magnetică cu 100 de niveluri de rezistență micro-reglabile, împreună cu pedale cu dublă legătură cu colivii pentru degetele de la picioare, pereche de gantere cu greutate redusă și monitor pentru bandă cardiacă cu funcție Bluetooth. Este tot ce aveți nevoie pentru a vă antrena într-un mic colț al casei sau garajului.

Bicicleta de exerciții cu cea mai bună notare: Echelon Connect Sport

Dacă credeți că Echelon arată și sună extrem de similar cu Peleton, aveți dreptate, cu excepția unui factor imens: punctul de preț. Echelon costă o pătrime din ceea ce vă va costa Peleton și mulți recenzori spun că bicicleta în sine este la fel de bună. Nu există tabletă preîncărcată cu sute de clase, dar dacă aveți tableta, o puteți susține pe bicicletă și puteți urmări același conținut cu aplicația Peleton. Deși este accesibil, Echelon are în continuare toate clopoțelele bicicletei de ciclism de interior standard, inclusiv 32 de niveluri de rezistență pentru intensitate variată, ghidon antiderapant și scaun amortizat. Dacă nu poți suporta prețul Peleton, Echelonul este o alegere excelentă.

Cele mai bune biciclete de exerciții pentru obișnuiții din clasa Spin: Peleton

Dacă ți-e dor de cursurile de spin de grup mai mult decât de unii membri ai familiei, ai nevoie de Peleton. În acest moment al nebuniei ciclismului în interior, bicicleta în sine nu mai este specială sau inovatoare, dar asta nu îi face pe fanii săi să iubească bicicleta mai puțin. Cursurile de streaming live și la cerere oferă antrenori cu energie ridicată, care îți îmbunătățesc starea de spirit și capacitatea fizică în aceeași călătorie. Călăreții competitivi adoră clasamentul care oferă acestui antrenament solo mai multă senzație de comunitate. Prețul ar putea părea scăzut la început, dar se plătește rapid pentru sine dacă ai fi pre-pandemie obișnuită din clasa de spin.

Cea mai bună bicicletă interactivă: ProForm Carbon CX

ProForm Carbon CX transformă sala dvs. de acasă într-un studio de ciclism cu antrenamente conduse de antrenor și control automat al rezistenței, care permite antrenorului dvs. să controleze rezistența bicicletei pentru a se potrivi în mod realist cu terenul lor pentru antrenament. Nici cursurile de rotire nu se mai limitează la camere fierbinți și transpirate: antrenorii vă pot duce la plimbări în aer liber, care vă permit să vedeți lumea.

Cea mai bună bicicletă compactă: Schwinn IC4

Schwinn cunoaște biciclete. Bicicleta de exerciții interioară a mărcii nu face excepție de la dedicarea lor pentru ciclism de înaltă calitate, în interior sau în aer liber. Bicicleta este cu 10 inci mai scurtă decât Peleton, ceea ce o face ideală pentru utilizare în spații mici. Dispunând de rezistență magnetică, bicicleta nu vine cu tabletă, dar vine cu montură pentru ca tu să o poți configura cu ușurință pentru a transmite clasele de spin preferate în orice aplicație de fitness. De asemenea, vine cu banderolă pentru ritm cardiac Bluetooth care se sincronizează cu bicicleta și alte aplicații, împreună cu greutăți de trei kilograme. În general, poate concura cu siguranță cu bicicletele mai scumpe din această listă și cu o valoare bună pentru bicicleta de exerciții de calitate studio.

Cea mai bună bicicletă prietenoasă cu bugetul: Sunny Health & Fitness Exerciții interioare Ciclism

Pentru mai puțin de 300 USD, nu poți deveni mai simplu decât Sunny. Având volant de 49 de kilograme și ghidon reglabil, scaun și rezistență, nu este nimic extraordinar, dar va face treaba. Bicicleta are monitor de performanță pentru a vă urmări antrenamentul, împreună cu senzor de impuls. Suportul dispozitivului vă permite să transmiteți în flux antrenamentele sau emisiunile TV preferate în timp ce călătoriți. Nu va câștiga un concurs de frumusețe pentru biciclete de interior, dar peste 4.000 de recenzii de pe Amazon sunt de acord că este o valoare excelentă.

Cea mai bună bicicletă de exerciții pentru pasionații de ciclism: Wattbike Atom

Wattbike Atom arată ca o bicicletă din viitor - și costă și ea una. Cu peste 2.000 de dolari, este mai scump decât Peleton, dar în timp ce Peleton este conceput pentru masă, Wattbike Atom este creat pentru a atrage bicicliști serioși, care sunt obișnuiți cu senzația de adevărată bicicletă rutieră. Această bicicletă robustă oferă în ceea ce privește designul de top, caracteristicile și personalizarea. Se poate adapta complet la dimensiunea și preferințele dvs. și este construit cu o bază solidă, care vă face să vă simțiți susținut în timp ce faceți antrenamente provocatoare. Aplicația este gratuită, spre deosebire de Peleton, ceea ce înseamnă că prețul puternic se plătește singură și plătește dividende, cu cât o folosești mai mult timp.

Cea mai bună bicicletă verticală: bicicletă verticală magnetică pliabilă exerpeutică

Dacă aveți puțin spațiu și credeți că nu aveți loc pentru o bicicletă de exerciții interioară, gândiți-vă din nou. Această bicicletă de exerciții pliabilă se îndepărtează sub pat sau în dulap până când o folosești și cu o greutate mai mică de 40 de kilograme, trebuie să te miști. Perna mare a scaunului, afișajul LCD și tensiunea magnetică pe opt niveluri vă oferă o călătorie confortabilă, dar dificilă, fără aglomerație. Dacă nu sunteți vândut pentru a cheltui o grămadă de bani pe o bicicletă de exerciții, aceasta este o investiție solidă.

Cel mai bun pentru serviciile de streaming la cerere: bicicletă de ciclism interior JOROTO Belt Drive

Bicicleta de ciclism interioară Joroto Belt Drive este concepută cu gândul la streaming. Bicicleta pune tableta și conținutul dvs. în centrul experienței dvs., astfel încât să vă puteți scufunda în antrenamentele dvs. de la Peloton, Studio SWEAT onDemand sau alte aplicații populare de fitness pentru streaming. Volanta cromată și rezistența magnetică asigură o deplasare lină, în timp ce monitorul digital urmărește progresul antrenamentului. Este una dintre cele mai accesibile biciclete de exerciții interioare din această listă și se asociază bine cu serviciile de streaming la cerere.

Cea mai bună bicicletă de birou: birou de exerciții pliant Bluetooth Exerpeutic ExerWorK 2000i

Antrenează-te în timp ce lucrezi cu această bicicletă de birou concepută ergonomic. Dispunând de un desktop mare, complet reglabil, cu capacitatea de a vă înclina înainte, înapoi, în sus și în jos, această bicicletă vă permite să vă ridicați ritmul cardiac la întâlnire sau conferință fără a vă îndepărta de birou. De asemenea, este pliabil, ceea ce face ușor să vă depozitați după terminarea zilei de lucru. Nu folosiți niciodată scuza „Nu am timp să mă antrenez” din nou cu această bicicletă de birou 2-în-1.