Cele Mai Bune 16 Podcast-uri De Antrenament Pe Care Să Le Ascultați în Timpul Exercițiilor

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Apăsați pauză pe acele melodii de antrenament și acordați-vă podcast-ul în timpul următorului dvs. antrenament. Podcast-ul potrivit îți poate distrage mintea de la picioarele obosite și de la capul tău care îmbracă mașinile (fără să te distragă suficient pentru a te răni). Te vei simți împingând mai tare, durând mai mult și ieșind din sala de sport cu un sentiment revigorat de productivitate și împlinire personală după ce ai învățat ceva nou.

Am petrecut nenumărate ore pe benzile de alergat, bicicletele și rafturile experimentând cele mai bune podcast-uri pentru exerciții. Iată preferatele noastre pe care să le ascultăm pentru întinderi în timpul zilei de recuperare, ridicări grele și alergări de alergare de două ore, cu toți de la Nike bigwig până la o grămadă de băieți cărora le place să bea împreună.

Motivație și fitness

Antrenat

Imaginați-vă că mergeți la alergare distractivă cu directorul principal de performanță de la Nike, Ryan J. Flaherty. That's Trained, podcast-ul Nike gratuit care te ajută să fugi mai departe, să mănânci mai bine și să uiți cât de grav îți ard coapsele. Episoadele abordează „fitness-ul holistic”, inclusiv mișcarea, recuperarea, somnul, nutriția și mentalitatea, cu informații de la toate lucrurile dintre Shalane Flanagan la AriannHuffington până la Michael B. Jordan și antrenorul său. Te vei regăsi făcând un alt tur pentru a termina episodul.

Asculta

Arta farmecului

Cu peste 11.000 de recenzii și o evaluare de cinci stele pe iTunes, este sigur să spunem că Arta farmecului este al naibii de bun podcast motivațional și de auto-îmbunătățire. Arhiva a peste 300 de episoade (și de numărare) accesează secretele pe care oamenii care se motivează se bazează pentru „a stăpâni dinamica umană, relațiile și [a deveni] cel mai bun eu al tău”. Sapă în știința comportamentului uman și culege recompensele flexării mușchilor și obiceiurilor în același timp. De asemenea, puteți verifica cele mai bune podcast-uri științifice pentru mai multe de acest fel.

Asculta

Radio de fier

Lumea ridicării este deschisă și discutată de fiziologii de exerciții extrem de inteligenți, culturisti competiționali, antrenori de forță și de toți cei care sunt între ei, dar cu un comportament nebun, băieții care iau băieții. Așteptați-vă să aflați multe despre nutriția, antrenamentul, antrenamentul și psihologia generală a ridicării unei tone de greutate și a obținerii unui super-buff.

Asculta

Mind Pump: Raw Fitness Truths

Este puțin puțin ciudat, dar cu mai mult de 40 de ani de experiență în fitness între gazde, Mind Pump abordează tendințele de hype de fitness și le transformă în „adevăruri” bazate pe știință în scopul de a vă ajuta să vă sporiți dezvoltarea musculară și performanța (aka, motivul pentru care alergi în primul rând). Aflați despre Spartan vs. CrossFit, cum să mâncați pentru a câștiga mușchi, cele mai bune antrenamente pentru brațe și multe altele.

Asculta

Muzică și mass-media

Disgraceland

Infracțiuni adevărate nebunești, jefuiri care provoacă foc și droguri ale celor mai iconici muzicieni din toate timpurile - închideți gura sau veți salba peste tot în bancă în timp ce ascultați Disgracelend. Iată poveștile abandonate despre zeii muzicii bizari, periculoși și în afara lumii, precum Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones și Rick James. Puteți consulta lista noastră cu cele mai bune podcast-uri despre crime adevărate pentru mai multe de acest fel.

Asculta

Conan O'Brien are nevoie de prieten

Conan O'Brien își aduce abilitatea extraordinară de a discuta cu celebritățile în spațiul audio din podcast-ul său, unde vorbește cu „prieteni” de vedete și figuri pentru a afla dacă sunt cu adevărat prieteni sau doar conexiuni de celebritate. Cu doar 11 episoade până acum, acest podcast are puterea megstarului, printre care invitații Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes și Will Ferrell. Pentru mai multe asemenea, consultați lista noastră cu cele mai bune podcast-uri de comedie.

Asculta

Rewatchables

Să fim de acord că ne plac cu toții emisiunile TV bune și filmele Netflix, mai ales atunci când sunt pregătite pentru analiză. Podcastul săptămânal al lui Ringer, The Rewatchables, este difuzarea emisiunii noastre TV și a filmului preferat, care include un grup rotativ de gazde care revizuiesc și raportează despre clasice precum Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break și multe altele. Am menționat că Bill Simmons conduce discuția? Nu numai că mintea îți va fi angajată, dar vei râde și vei avea o dispoziție bună, făcând cursa mai bună în general.

Asculta

Diseca

Aveți doar 20 de minute pentru transpirație rapidă? Queue up Dissect, podcast-ul de muzică serializat de la Spotify Studios care disecă „criminalistic” o melodie pe episod, versuri cu versuri, bară cu bară, într-un mod lent, dar puternic, care vă va ridica aprecierea față de muzică, fie că este vorba de Bad Religion sau Frank Ocean. Uitați-vă la cele mai bune podcast-uri de pe Spotify pentru mai multe opțiuni de genul acesta.

Asculta

Song Exploder

Mai aveți acele 20 de minute, dar preferați să auziți muzicieni vorbind despre propria lor muncă? Swap Dissect pentru podcast-ul Song Exploder și află cum au creat artiștii tăi preferați, cum ar fi Fleetwood Mac și Big Boi. Iată un interviu cu fondatorul pentru mai multe detalii despre emisiune.

Asculta

Diverse

TigerBelly

Nu v-ați finaliza fără TigerBelly, podcast săptămânal al comediantului Bobby Lee. Veți afla despre tătici în extaz, defrișări, barterare în închisoare, șopârle pentru animale de companie, împiedicări de ciuperci, festivaluri de tamale, labirinturi bântuite … pur și simplu mergeți să ascultați deja un episod. Programul dvs. de gimnastică va zbura.

Asculta

În gaura iepurelui: supraviețuirea urbană

Dacă există un lucru care ne motivează să adăugăm încă 10 kilograme la presă, ne gândim la supraviețuirea post-apocaliptică și la depășirea (sau lovirea) zombilor care mănâncă creierul. Obțineți această motivație de la In The Rabbit Hole, un podcast distractiv de supraviețuire care acoperă atât teoriile de supraviețuire banale, cât și nebunești, experți și credincioși. Durata episoadelor variază de la 15 minute la mai mult de o oră. Seria a ajuns la 300 de episoade (deocamdată).

Asculta

Crima mea preferată

Adevărata crimă întâlnește comedia în acest podcast săptămânal de succes masiv, cu fanatici și amatori Karen Kilgariff și GeorgiHardstark. Dacă sunteți ca majoritatea populației și iubiți crimele adevărate, aceste povești locale despre crimă și crimă ar trebui să vă satisfacă interesul bizar. Dacă părăsiți sala de gimnastică dorind mai mult sânge și mister, primiți un prieten aici.

Asculta

Podcastul NoSleep

Când fiecare milă se simte ca o eternitate, reglați-vă la Podcast-ul NoSleep și distrageți-vă mintea cu povești de groază terifiante care, de asemenea, ar putea crește ritmul cardiac și arde mai multe calorii. Din primele câteva secunde, starea de rău este setată. Înainte să știți că a trecut o oră sau două și eliptica vă pornește. Această serie premiată cu mai multe premii ușurează antrenamentele în interior, dar mersul la mașină în parcarea pustie a gimnasticii este mai greu. Urmăriți cele mai bune podcast-uri de groază pentru mai multe de acest fel.

Asculta

Barstool Radio: Emisiunea Dave Portnoy

Aș putea asculta discuții despre El Pres zile întregi, ceea ce este minunat, deoarece emisiunea Dave Portnoy este lungă (două până la trei ore) podcast sportiv și cultural săptămânal, amestecând „cel mai bun din” acoperire Barstool Sports cu fragmente din segmentele Sirius XM. Acest podcast este hilar, informat, conversațional și optim pentru o sesiune lungă de bandă de alergat sau de escaladă. Este un podcast excelent și pentru călătorii pe drum.

Asculta

Drinkin ’Bros

Puterea prin antrenament, știind că berea post-flex și hangoutul homie sunt la îndemână. Drinkin ’Bros este ca și cum ai petrece timp cu prietenii tăi sinceri în timp ce te afli la sală. Gruff, amuzant și bogat în testosteron, îi găzduiește pe Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor și Evan Hafer postând de două ori pe săptămână, îmbinând o conversație energică, dar rece, cu o gamă de invitați speciali, de la foști Navy Seals la jucători NFL.

Asculta

Podcastul manual

Numele ar trebui să vă spună tot ce aveți nevoie. Îndepărtați-vă abilitățile de om în timp ce vă ghemuiți și vă îndepărtați de durere cu cunoștințele comune ale Manualului despre fabricarea gospodăriei la domiciliu, conducerea autovehiculelor, prelucrarea pielii și orice altceva între ele. În fiecare săptămână intervievăm un expert, un meșter sau un meșter pe diferite subiecte. Întotdeauna există ceva nou de învățat!

Asculta