Descoperiți-vă Fără Să Rupeți Banca Cu Aceste Opțiuni De Echipare Pentru Gimnastică La Domiciliu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Dacă carantina te-a făcut să fii nostalgic pentru sala de sport transpirată și mirositoare la care îți plăcea să mergi dimineața înainte de a pleca la serviciu sau în dimineața leneșă de weekend, nu ești singur. Chiar dacă uneori priveai mersul la sală ca pe o treabă, după multe luni lungi în interior, începi să-ți fie dor de aparatele de exerciții preferate. Nu știi niciodată ce ai până nu dispare și nu știi niciodată cât de mult contează echipamentele de exerciții fizice până când nu ești forțat să lucrezi acasă. Sigur, exercițiile cu gantere sunt minunate și vă pot ajuta cu siguranță să vă construiți mușchii, dar nu pot fi singura armă din arsenalul dvs. de gimnastică la domiciliu.

Dacă faceți trecerea de la antrenament la sala de sport la antrenament acasă, poate deveni foarte costisitor foarte repede. Echipamentele de exerciții la domiciliu de înaltă calitate sunt durabile, grele și versatile. Când achiziționați acel echipament pentru uz casnic, plătiți pentru această calitate în avans, mai degrabă decât de la o lună la alta, cu abonamentul la sala de sport, dar fiți siguri că investiția dvs. își dovedește valoarea în timp. Din fericire, există pe piață astăzi niște echipamente excelente de exerciții la prețuri accesibile, care îți pot oferi mai multe opțiuni de exerciții și te pot ajuta să devii mai puternic și mai rapid. Odată ce ți-ai îmbrăcat sala de sport acasă cu acest echipament, te vei întreba de ce nu ai făcut-o mai repede. Mai jos, alegerile noastre de top pentru echipamentele de exerciții care nu vor rupe banca.

Fitnation Flex Bike Ultra

Majoritatea bicicletelor de exercițiu necesită utilizarea greutăților pentru mâini achiziționate separat dacă doriți să obțineți un antrenament superior și inferior al corpului, dar această bicicletă de exerciții combină antrenamentul de ciclism cu ardere de calorii cu benzile de rezistență ale corpului superior pentru a obține un antrenament complet pentru corp într-o singură mașină.. Cu design rabatabil, această bicicletă este ușor de depozitat până când sunteți gata să o folosiți. Bicicleta nu vine cu un monitor digital de lux de la care să obțineți, de exemplu, Peloton, dar nici nu vine cu un preț înfricoșător.

240 USD la FitNation

Turnurile StaminPower

Această stație de exerciții all-in-one este esențială pentru gimnastică acasă dacă doriți să vă consolidați mușchii spatelui, bicepsului, tricepsului și nucleului. Efectuați scufundări, rânduri inversate, trageri și multe altele cu acest echipament de exerciții vertical compact. Buclele largi oferă o mulțime de spațiu pentru brațe în timpul suspendării ridicărilor picioarelor. Aceasta este o piesă excelentă de echipament de pornire pentru sala de sport acasă, dacă vă plac rezultatele exercițiilor de greutate corporală.

TRX Fit System Trainer Suspension

Când te gândești la antrenamentul cu suspensie, te gândești la TRX. Este sistemul original de antrenament cu suspensie și de departe cel mai popular printre sportivi. TRX Suspension Trainer este o completare excelentă pentru sala de gimnastică acasă, mai ales dacă nu aveți suficient spațiu. Puteți obține un antrenament complet folosind doar propria greutate corporală. Curelele sunt versatile și ușor de păstrat la distanță. Sistemul este ușor și eficient, indiferent dacă sunteți doar începător sau sunteți profesionist pentru fitness. Vă ajută să construiți nucleul puternic, precum și să îmbunătățiți echilibrul.

Fitnation Rock N Fit

Probabil că nu ați mai văzut vreodată un aparat de exerciții multifuncționale ca acesta, dar corpul dumneavoastră va dori să ne mulțumiți mai târziu. Echipamentul de antrenament vibrant vă ajută să ardeți calorii și grăsimi aprinzându-vă nucleul în timp ce vă deplasați prin diferite poziții și exerciții. Maximizați rezultatele obținute de la genuflexiuni, scânduri și poziții de punte cu ajutorul mișcării oscilante, ceea ce face ca mușchii să se contracte de sute de ori în minute. Vibrația întregului corp vă supraîncarcă antrenamentul, astfel încât să puteți obține rezultate mai bune în mai puțin timp. Vine cu benzi de rezistență și, pe măsură ce devii mai puternic, le poți schimba cu benzi cu rezistență mai mare. Un bonus suplimentar: aparatul de exerciții ocupă foarte puțin spațiu și poate fi depozitat cu ușurință atunci când nu este utilizat.

349 dolari la FitNation

Perfect Fitness Multi-Gym

Vizați mușchii din brațe, piept, miez și spate cu această bară de tracțiune ușor de utilizat. Folosiți-l în ușă sau pe podea pentru a efectua picături, flotări și scufundări. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la deteriorarea cadrului ușii sau găurirea oricăror perete pentru a instala această piesă de echipament de sală. Diferitele prinderi vă permit să lucrați întregul corp superior și să vă asigurați un angajament muscular maxim.

Stația de Dip BCG

Barele de scufundare sunt o piesă excelentă de gimnastică pentru antrenament de forță. Scufundările îți lucrează tricepsul și pieptul și îți îmbunătățesc puterea în presele pe bancă. Această stație dintr-o singură piesă are formă de U pentru stabilitate și este căptușită, astfel încât să nu vă deteriorați podeaua. Dacă doriți cu adevărat să vă provocați, legați-vă greutatea în jurul taliei, astfel încât să aterizeze între picioare. Crede-mă, vei simți asta a doua zi.

Pachet de antrenament complet portabil pentru gimnastică BodyBoss 2.0

Acest pachet de echipamente este considerat prima sală de gimnastică portabilă din lume și, deși s-ar putea să nu mergeți nicăieri cu el în curând, este un produs compact excelent dacă nu aveți suficient spațiu. Dispunând de o bază robustă, bară, benzi, curele, mânere și ancoră pentru ușă, puteți simula aproape orice exercițiu pe care l-ați face la sala de gimnastică în acest pachet ușor și versatil de gimnastică la domiciliu. Uitați de uriașul raft de gantere și rafturi ghemuit - acesta este cu adevărat tot ce aveți nevoie pentru a vă antrena acasă pe tot corpul.

Set de roți tonifiante BCG Ab

nucleul puternic vă poate ajuta să vă susțineți și să vă îmbunătățiți forma în timpul fiecărui alt exercițiu de antrenament de forță. Această roată AB vă întărește nucleul și construiește mușchiul în secțiunea din mijloc pentru a vă oferi abs rupt și tăieturi oblice. Pe măsură ce îl îndepărtați de corpul dvs., veți simți rezistența și nivelul de dificultate crescând, în timp ce trageți-l înapoi vă oferă acea criză a corpului care este imposibil de reprodus pe spate. Stabilitatea și echilibrul sunt esențiale pentru construirea tuturor mușchilor care vă mențin nucleul angajat în timpul acestui antrenament provocator.

Produse cu cea mai bună alegere Rafturi de fitness și banc de greutate pliabile reglabile

Dacă sunteți serios în ceea ce privește construirea unei săli de gimnastică care rivalizează cu Lifetime Fitness, aveți nevoie de o stație de bancă versatilă. Această opțiune accesibilă este ideală pentru exerciții de presă pe bancă, genuflexiuni, step-up-uri, flotări ridicate și multe altele. Cu o greutate maximă de 330 de lire sterline, puteți obține un antrenament excelent cu o gamă largă de mișcări pe acest singur echipament. Este construit solid și are o valoare excelentă pentru preț, ceea ce îl face perfect pentru uz casnic.

Doriți să vă construiți sala de sport de la bază? Asigurați-vă că consultați ghidul nostru pentru crearea unei săli de sport de acasă sub 350 USD. Și, puteți găsi în continuare câteva economii serioase cu cele mai bune oferte la gantere și biciclete de antrenament.