Hotelurile Six Senses Nu Vă Vor Permite Să Aveți Jet Lag

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Aproximativ 94% dintre călătorii pe distanțe lungi suferă de jet lag. Acest lucru ar putea însemna indigestie, funcții de bol bolnav, stare de rău, somnolență în timpul zilei, dificultăți de somn și performanțe fizice și mentale reduse, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

Deci, exact simptomele care vor face ca întâlnirile dvs. de afaceri sau vacanța epică să cadă.

„Jet lag-ul afectează milioane de călători în fiecare zi”, spune Mickey Beyer-Clausen, CEO și cofondator al Timeshifter, o aplicație care generează planuri de jet lag personalizate pe baza modelului de somn al călătorului și a cronotipului (timpul natural în care te simți cel mai energic sau somnoros)), precum și itinerariul călătorului.

Six Senses Hotels Resorts Spas, în misiunea lor de a promova o călătorie mai atentă, au căutat să aducă această tehnologie, alături de puterea de iluminare cu LED-uri de întărire a jet lag de la Lighting Science, într-un pachet de călătorie holistic cu jet lag.

„Sleep with Six Senses” este un upgrade oferit la hotelurile Six Senses din Africa de Est, Fiji și Turcia, cu planuri de extindere la mai multe dintre cele 16 stațiuni ale mărcii și 31 de spa-uri din 21 de țări.

Iată cum funcționează sistemul:

Când oaspeții ajung la Six Senses, aceștia accesează aplicația Timeshifter, facilitându-i în noul lor fus orar neuroștiința vicircadiană. Cei mai performanți precum astronauții, sportivii de elită și directorii de afaceri au început să se bazeze pe Timeshifter în timpul călătoriilor lungi, așa că de ce nu ar trebui ca petrecerea burlacilor să fie mai puțin ascuțită?

„Planul de jet lag constă în acțiuni mici care trebuie întreprinse în momente specifice, cum ar fi programul de expunere la lumină-întuneric. Lumina este cel mai important indiciu de timp pentru resetarea ceasului circadian, astfel încât, timp de câteva ore / zi, aplicația îi va spune călătorului când trebuie să evite lumina și când să acorde prioritate luminii puternice”, spune Beyer-Clausen. „Acțiunile includ, de asemenea, programul de somn și pui de somn și planul de tratament cu melatonină (opțional).”

Vorbind despre lumina potrivită, în prima noapte la Six Senses, după cină hrănitoare, oaspeții se retrag în camerele lor pentru servicii de pregătire care includ lenjerie de pat și saltele de specialitate, precum și lămpi liniștitoare de la Science Science GoodNight care ușurează oamenii în somn odihnitor. Când este utilizată seara, această lumină ar trebui să susțină ritmul circadian natural, care este vulnerabil la efectele jet lag.

„Becul GoodNight este conceput științific pentru a elimina lumina albastră, care este responsabilă pentru activarea creierului și pentru a vă menține treaz”, spune AnnBjurstam, vicepreședinte al Six Senses Spas. „Prin crearea unui bec fără acest spectru albastru, suntem capabili să îmbunătățim odihna, permițând corpului să înceapă să creeze melatonină și să înceapă ciclul de somn … te simți imediat mai relaxat și somnoros.”

Când ai venit ultima oară acasă când îți lipsește patul de hotel.? Aș paria niciodată - până acum.

Sleep with Six Senses este un program conceput de Dr. Michael Breus pentru a-i ajuta pe oaspeți să doarmă mai bine nu doar la stațiune, ci pentru a se întoarce acasă și pentru a redefini obiceiurile de somn.

„Vacanțele Six Senses sunt despre odihna minții, întinerirea corpului și creșterea sistemului imunitar, iar toate acestea încep cu somnul de noapte bună”, adaugă Bjurstam. „Deși o treime din viața ta este dedicată acesteia, este posibil să nu obținem cea mai bună lungime sau calitate, așa că obiectivul este ca oaspeții noștri să se simtă reîncărcați și relaxați după ce pleacă.”

Chiar dacă adăugați o zi epică de iahturi sau degustare de whisky.