Cele Mai Bune Oferte Ieftine Cu Pulbere De Proteine pentru Aprilie 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Dacă faceți cumpărături pentru cele mai bune oferte ieftine de pulbere de proteine, există o mulțime de oferte excelente disponibile. Varietatea de opțiuni ieftine de pulbere de proteine poate fi confuză, deoarece amestecurile de ingrediente variază foarte mult în funcție de scopul produsului. Fie că doriți să slăbiți, să câștigați în greutate, să construiți mușchi sau pur și simplu să vă formați și să mâncați mai sănătos, pudra proteică potrivită poate fi baza unui program nutrițional sănătos. Am făcut treaba la alinierea ofertelor cu cele mai bune pulberi de proteine de mai jos și vom actualiza această postare în mod regulat. De asemenea, includem sfaturi despre tot ce trebuie să știți despre proteine pentru bărbați și de ce pudra de proteine ar putea fi o parte importantă a planificării dvs. nutriționale.

Cele mai bune oferte de praf de proteine ieftine de astăzi

Expiră în curând

Premier Protein Whey Protein Powder

20 30 Creați oricând shake-uri proteice cu 30 de grame de proteine din zer pe porție. Fără gluten, 1 gram de zahăr pe porție. Cumpărați la Amazon Discount cu cupon

Expiră în curând

BN Labs Pulbere de proteine din zer alimentate cu iarbă

48 50 Pulbere de proteină fără aromă cu 24 de grame de proteine din zer hrănite cu iarbă pe porție. Proteină multifuncțională care susține antrenamentele, recuperarea, performanța atletică și nutriția generală. Cumpărați la Amazon Discount cu cupon

Expiră în curând

Dymatize Proteina hidrolizată ISO100 Pulbere 100% Proteină izolată din zer

30 32 Amestecat pentru persoanele care doresc să câștige forță și dimensiunea mușchilor, această putere proteică din zer 100% nu conține gluten și are foarte puțin zahăr (doar 0,5% lactoză) pe porție. 25g proteine pe portie. Cumpărați de la Amazon

Expiră în curând

Pulbere de proteine AriDesigner

9 10 Conceput special pentru sprijinul sănătății femeilor, fabricat din izolat de proteine din soia fără OMG și concentrat de proteine din zer. 15 grame de proteine pe porție. Cumpărați de la Walmart

Expiră în curând

Pulbere de proteine VegSport Premium

40 55 Puterea proteică pe bază de plante pentru shake-uri și smoothie-uri după antrenament. Fără gluten și fără lactate. 30 de grame de proteine pe porție, cu doar 3 grame de carbohidrați neti. Cumpărați de la Amazon

Expiră în curând

Designer Protein Whey Protein Powder

17 23 Pulbere proteică de înlocuire a meselor cu nutriție generală, cu 25g de concentrat de proteine din zer fără OMG, carbohidrați organici complexi superalimentari, rapid sănătos și 23 de vitamine și minerale pe porție. Cumpărați de la Walmart

Expiră în curând

VegProteine și Verzi

37 Pulbere de proteine multifuncțională cu 20 de grame pe porție de proteină vegană plus verdeață. Fără gluten, lactoză, lactate și soia. Patru grame de carbohidrați neti plus puteți folosi această pudră proteică pentru coacere. Cumpărați la Amazon Discount cu cupon

Expiră în curând

Isopure Zero Carb Protein

36 45 Conceput pentru recuperarea antrenamentului și consolidarea mușchilor, cu 25 de grame de proteină izolată din zer 100% pe porție. Fără carbohidrați și fără gluten și lactoză. Cumpărați de la Amazon

Ce face pudra de proteine?

Pulberea de proteine este o modalitate convenabilă de a adăuga acest bloc nutritiv vital în dieta ta. Pulberea de proteine nu este doar pentru sportivi și culturisti. Cu toții avem nevoie de cantități suficiente de proteine în dieta noastră pentru a rămâne sănătoși. Proteinele ajută la construirea mușchilor și la menținerea sănătății musculare și sunt esențiale pentru sănătatea generală.

Proteina nu este doar proteină? Nu toate sursele de proteine sunt similare. Proteinele sunt surse complexe de hrană. Este esențial ca dietele noastre să includă proteine complete, ceea ce înseamnă cele care conțin nouă aminoacizi de care oamenii au nevoie. Cel mai bun mod de a vă asigura că consumați cantități suficiente din toți cei nouă aminoacizi este să consumați alimente proteice care conțin toți cei nouă aminoacizi prezenți în mod natural. Majoritatea surselor de proteine animale, cum ar fi carnea, peștele și laptele, sunt proteine complete. De asemenea, puteți combina alimente specifice non-animale, cum ar fi fasolea și orezul.

Mai ales dacă nu mâncați carne și pentru oricine nu dorește să-și facă timp să cumpere, să pregătească și să mănânce mese cu surse complete de alimente proteice, pudra de proteine preambalate este un mod convenabil de a avea suficiente proteine în dietele noastre. Scuturile de proteine și batoanele de proteine sunt alte modalități ușoare de a vă satisface nevoile nutriționale.

Este ușor să coborâți în găurile teoretice de iepure ascultând sau citind despre calitățile respective ale diferitelor tipuri de proteine. Există și opinii diferite despre cantitate. Antrenorii sportivi și unii nutriționiști, deși nu sunt în general printre profesioniștii din domeniul medical, au, de asemenea, opinii divergente cu privire la cantitatea de proteine complete potrivită pentru diferite obiective de sănătate, exerciții fizice sau atletice.

Cât este suficient? Pentru majoritatea oamenilor, nu este atât de greu să consumi zilnic suficiente proteine. În general, adulții au nevoie de 0,8 grame și 2 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală pe zi. Diferența depinde într-o oarecare măsură de sănătatea individuală, dar și de cantitatea de activitate. Sportivi concurenți și oameni care necesită o creștere semnificativă a masei musculare cea mai mare cantitate de proteine.

Excesul cantității de proteine, indiferent dacă provine din pulberi de proteine sau din orice altă sursă, nu este sănătos, mai ales pe termen lung. Consumul excesiv de proteine animale poate duce la creșterea în greutate nedorită și nesănătoasă, dar aceasta nu este singura problemă. Ficatul și rinichii noștri trebuie să proceseze tot ceea ce mâncăm și prea multe proteine pot pune o tensiune excesivă asupra acestor organe vitale.

La zer sau nu la zer? Dar tipurile de pulberi de proteine? Proteinele din zer sunt produse lactate și proteine complete. Pulberile de proteine pe bază de zer sunt, de asemenea, relativ ieftine. Pulberile de proteine care folosesc izolate din zer pot costa puțin mai mult decât concentratele din zer, deoarece izolatele sunt procesate pentru a produce mai multe proteine și mai puțini carbohidrați, grăsimi și lactoză (zahăr din lapte). Dacă încărcați proteine, este posibil să nu doriți să adăugați proporții egale de carbohidrați, grăsimi și zaharuri, astfel încât izolatele pot fi o alegere mai bună.

Mulți oameni se bucură de gustări bogate în proteine, făcute cu carne adevărată. Dacă totuși nu doriți să consumați pudră de proteine din produse de origine animală, există o mulțime de opțiuni pentru vegetarieni, vegani și alte nevoi și preferințe nutriționale specifice alimentelor. Pulberea de proteine pe bază de zer nu costă de obicei mai mult decât pulberile de zer. De asemenea, veți dori să citiți cu atenție etichetele dacă aveți probleme cu glutenul sau alte ingrediente.