Cele Mai Bune 9 Benzi De Alergat Pentru O Sală De Sport La Domiciliu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 20:42

Alergatul în aer liber se simte uimitor în condițiile perfecte - ideal 70 de grade și tulbure. Dacă primiți doar câteva dintre acele zile, sau zile similare, anul în care locuiți, sau puteți face antrenament doar în timpul orelor neobișnuite, banda de alergat merită adăugată la sala de gimnastică de acasă. Banda de alergat vă permite să obțineți kilometri de confortul casei, ploaie sau strălucire, zi sau noapte. Pur și simplu îmbrăcați-vă adidașii de alergat, îmbrăcați-vă echipamentul de antrenament preferat și loviți pista de alergare.

Banda de alergare oferă o componentă cardio-crucială rutinei de antrenament. Dacă vă bucurați de beneficiile meditative și sănătoase pentru inimă ale alergării, veți beneficia de utilizarea benzii de alergat acasă, alături de echipamentul de gimnastică acasă pentru antrenament de forță. Există o mulțime de benzi de alergat pe piață care pot fi personalizate sau simplificate în funcție de nevoile dumneavoastră. Înainte de a trage declanșatorul acestei investiții, consultați recomandările noastre de mai jos.

Cel mai bun general: NordicTrack Commercial X22i

Gigantul fitness NordicTrack oferă forma și funcția cu banda de alergat comercială. Ideală pentru alergătorii serioși, această bandă de alergat este numită pentru ecranul său de 22 inci încărcat cu experiențe de antrenament captivante, cu programare de antrenament personalizată prin antrenament interactiv iFit. X22i are o înclinație maximă de 40%, precum și o scădere până la maximum 6%, care vă pot lucra mușchii în diferite moduri de a vă întări și tonifica prin utilizarea unei singure mașini.

Cel mai bun pentru spațiile mici: Echelon Stride

Echelon Stride are o capacitate de pliere automată, ceea ce îl face ușor să se depoziteze atunci când nu este utilizat. Pista este puțin scurtă la 55 inci, dar acest lucru este, de asemenea, un plus, având în vedere că nu ocupă prea mult spațiu în cameră. Nu vine cu un ecran HD ca unele dintre celelalte benzi de alergat de pe această listă, dar afișajul digital ține evidența vitezei, distanței, timpului, pașilor și ritmului cardiac. Ne place pentru caracteristica de pliere, care măsoară doar 10 inci grosime atunci când este complet prăbușită, astfel încât este ușor să se încadreze sub mobilier sau adăpostite vertical în dulap sau pe perete.

Cea mai bună bandă inteligentă de rulare: banda de alergare Bowflex 10

Banda de alergare Bowflex 10 este concepută pentru a vă ajuta să vă antrenați mai inteligent, nu mai greu. Această mașină are funcții încorporate care vă vor urmări statisticile și semnele vitale, adaptându-vă antrenamentul personal pe măsură ce vă ajustați. Vine cu două luni gratuite de JRNY, care este un program de antrenament adaptativ dezvoltat de Bowflex. Ecranul de 10 inch se conectează, de asemenea, la serviciile de streaming TV sau la peste 40 de locații pitorești, astfel încât să puteți scăpa cu adevărat în diferite lumi în timpul alergării.

Cel mai bun element de bază: banda de alergare Horizon T101

Această bandă de alergare are tot ce aveți nevoie: conectivitate Bluetooth, difuzoare integrate, suport pentru dispozitiv încorporat și port USB cu încărcare rapidă care vă menține dispozitivul complet alimentat în timpul antrenamentelor lungi. Este bine construit cu un motor silențios, dar puternic, care se recalibrează cu fiecare picătură, astfel încât să nu simțiți niciodată întârzieri sau supratensiuni. Este proiectat cu o amortizare mai moale în „zona de impact” și o amortizare mai fermă în „zona de împingere” pentru a vă oferi cantitatea ideală de flexibilitate și suport în fiecare fază a alergării.

Cel mai bun buget: banda rulantă pliabilă Sunny Health & Fitness

Această bandă de alergat este furată sub 400 USD. Este bogat în caracteristici având în vedere prețul scăzut, cu nouă programe de antrenament plus modul manual și viteză mare de 9 mile pe oră. Este compact, pliabil și portabil și are o amprentă de 27 inci pe 62 inci, ocupă foarte puțin spațiu în cameră. Această bandă de alergat măsoară timpul, distanța, viteza, caloriile, pulsul și poate chiar calcula IMC. Este o bandă de alergat excelentă la nivel de intrare sau o investiție la nivel scăzut, dacă intenționați să o folosiți doar în zilele ploioase.

Cel mai bun pentru alergătorii înalți: ProForm Pro 2000

Ecranul tactil de 10 inci de pe această bandă de alergare ține evidența tuturor statisticilor, inclusiv kilometrajul, viteza, arderea caloriilor (estimată), ritmul cardiac și timpul. Vă poate conecta, de asemenea, la sute de videoclipuri conduse de instructori, atât din opțiunile de la bord, cât și din iFit, la care veți avea acces gratuit pentru anul după cumpărare. Puteți rula în întreaga lume prin Google Maps, iar banda de alergat se sincronizează automat cu setările de înclinare și declin și viteza pentru a se potrivi cu rezistența din program sau din exterior. Pista din seria ProForm Smart Pro Treadmill are o lungime de 60 inci și o lățime de 20 inci, care este cu aproximativ 5 inci mai lungă decât benzile de alergare standard, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru alergătorii extraluni cu pas lung.

Cea mai bună bandă de alergare manuală: AssaultFitness AssaultRunner

În ciuda aspectului său futurist, AssaultRunner este de fapt complet fără motor. Este alimentat manual, ceea ce înseamnă că funcționează numai pe energia produsă de propria mișcare a utilizatorului. Excelent pentru începători sau profesioniști, această bandă de alergare reacționează fără efort la viteza și mișcarea dvs., care este rezultatul direct al designului inteligent al mașinii. Având o construcție superioară din oțel, hardware rezistent la coroziune și o suprafață de rulare durabilă, vă puteți împinge cu adevărat la limitele pe această bandă de alergat. Afișajul vă urmărește timpul, caloriile arse, distanța, viteza, wații și ritmul și vine cu un număr de programe de ritm cardiac și de intervale.

Cel mai bun pliabil: banda de alergare pliabilă Fitness TR1200i Lifespan

Această bandă de alergare simplă, bine construită, oferă 17 programe presetate, două programe de control al ritmului cardiac și două programe controlate de utilizator pentru o varietate incredibilă în antrenamentele dvs. Sunt disponibile 15 niveluri de înclinare și adaugă elemente provocatoare rutinei obișnuite de alergare. Centura durabilă este susținută de amortizoare și punte amortizată pentru a reduce impactul asupra îmbinărilor. Dimensiunea compactă facilitează depozitarea în dulap când ați terminat antrenamentul.

Cel mai bun pentru alergătorii serioși: banda de alergare Nautilus T618

Această bandă de alergare este complet încărcată cu conectivitate Bluetooth și instrumente de urmărire bazate pe aplicații, cum ar fi aplicația Explore the World, pentru a vă duce cursele la nivelul următor. Dispunând de 26 de programe de antrenament, inclusiv obiective manuale / rapide (calorii, distanță, timp), controlul greutății, intervale, antrenament de performanță și sănătatea inimii, pregătește-te pentru alergări complet personalizate care îți actualizează rutina de fitness personală. Ne place pista de rulare expansivă de 20 inci cu 60 inci, cu sistem de amortizare, care asigură o alergare lină, care face să simți că zbori.