Credeți că singura modalitate de fitness este sub o bară? Mai gandeste-te. Antrenorii de astăzi se mută din ce în ce mai mult către gantere din cauza nenumăratelor lor beneficii
Fitness 2024, Aprilie
Antrenamentele pe tot corpul maximizează timpul și eficiența, vizând simultan mai multe grupuri musculare, astfel încât să puteți termina antrenamentul mai repede
Manualul a vorbit cu doi experți care sugerează exerciții cu impact redus și antrenamente încrucișate pe lângă rutina obișnuită de fitness
Bicicletele pliabile sunt o modalitate excelentă de a face mișcare sau de a vă face naveta mai ușor fără a vă aglomera viața
Sunt multe călare pe spate. Literalmente. Cu toate acestea, exercițiile de spate sunt mult prea des trecute cu vederea
De la veterani precum NordicTrack la noii veniți precum Lululemon, ghidul nostru descompune cele mai populare oglinzi de pe piață, astfel încât să puteți alege cea mai bună pentru dvs
Secretul longevității lui Tom Brady în NFL implică adesea mușchii cu vederea și greutatea redusă. Un TB12 împărtășește secretele performanțelor de vârf pe termen lung
Vă arătăm cele mai bune exerciții și obiceiuri dietetice pe care trebuie să le urmați pentru a scăpa de mânerele dragostei
Faceți ca aceste pecs să apară cu aceste flotări, apăsări și mai multe antrenamente
Fie că sunteți un alpinist sau căutați o tastatură, fiecare bărbat poate beneficia de antebrațe puternice, mai puțin accidentate, cu aceste antrenamente la nivel olimpic
Realizarea unui pachet de șase nu este complicat, dar motivul pentru care majoritatea oamenilor se opresc din acest obiectiv este că este nevoie de timp
Indiferent dacă alergi din greu sau ridici grei, lipici puternici te vor ajuta să o faci mai bine. Aceste exerciții de fund vă vor duce acolo
Avem trackere pentru alergare și antrenament la sală, dar ce zici de sporturi specifice? Verificați acum câțiva dintre cei mai buni trackere sportivi de pe piață
Stretching-ul este adesea cea mai neglijată porțiune a oricărui antrenament, dar nu ar trebui să fie
Dacă vă bucurați de beneficiile sănătoase pentru inimă ale alergării, veți beneficia de utilizarea unei benzi de alergare acasă, alături de echipamentul dvs. de gimnastică pentru antrenament de forță
Buclele și benzile sunt ușoare, portabile și extrem de eficiente pentru a oferi un antrenament excelent aproape oriunde
Toată lumea lucrează acasă, ceea ce face ca covorașele de yoga să fie o versatilă gimnastică la domiciliu. Consultați lista noastră cu cele mai bune covoare de yoga pentru 2021
Dacă sunteți serios în legătură cu rutina de alergare și doriți să vă duceți antrenamentele la nivelul următor, iată cele mai bune produse de fitness pentru alergători
Pentru a-ți ajuta mușchii să se trezească sau să se răcească, am adunat cele mai bune instrumente de masaj de mai jos
Pentru a vă ajuta să vă mențineți abilitățile de canotaj de acasă, am adunat cele mai bune mașini de canotaj pe care să le adăugați la configurarea gimnastică acasă
Bicicletele de exerciții interioare sunt unul dintre cele mai scumpe echipamente de exerciții pe care le puteți achiziționa, așa că am adunat cele mai bune biciclete pentru fiecare tip de călăreț
Doriți să vă pompați gluteii, quad-urile și vițeii? Consultați aceste exerciții de la antrenorul profesionist și purtătorul de cuvânt al Nordictrack, Hannah Eden
Antrenorul și podcaster-ul din Nashville, Nick Carrier, își descompune antrenamentele preferate rapide pentru a construi rapid mușchi acasă, cu echipament necesar sau puțin necesar
Aceste elemente esențiale pentru geantă de gimnastică vă vor ajuta să ridicați mai mult, să transpirați mai puțin și să miroșiți bine când plecați. Aruncați o privire în armeria noastră de echipament de antrenament
Fie că este folosită pentru excursii de zi cu zi la antrenament sau pentru un joc casual cu băieții, o geantă de gimnastică este un element esențial al stilului de viață al oricărui bărbat activ
În afară de atracția estetică, o regiune abdominală puternică (sau de bază) poate ajuta la prevenirea leziunilor în toate aspectele vieții noastre de zi cu zi
Pentru mulți, muzica este o cerință pentru alergare. Cu o mulțime de opțiuni acolo, asigurați-vă că alegeți o pereche care nu vă va obliga să jucați cu fire și setări
Nu toți avem spațiu pentru o amenajare extinsă a gimnasticii la domiciliu, caz în care doriți să investiți în piese versatile și compacte, cum ar fi benzile de rezistență
Doar pentru că sunteți la locul de muncă nu înseamnă că fitness-ul este în afara mesei. În acest 2021, tonificați nucleul, brațele și picioarele fără a părăsi biroul cu aceste exerciții ușoare de birou
Lauren Pufpaf, cofondator al Feed.fm, împărtășește cele mai bune melodii pentru alergători, ridicători, bicicliști, boxeri și vâslași. Intră în laboratorul nostru de ritm
Am adunat cele mai bune oferte de membru Weight Watchers cu informații despre ceea ce obțineți cu fiecare plan de membru Weight Watchers
Linia completă de aparate de exerciții și fitness NordicTrack include antrenament personal interactiv. Am găsit toate cele mai bune oferte NordicTrack
Căutați cele mai bune echipamente pentru sala de gimnastică de acasă? Bowflex are câteva oferte grozave care vă vor economisi mult din transport și multe altele
Am adunat toate cele mai bune vânzări și oferte Fitbit Day pentru președinți, împreună cu ce să căutăm atunci când cumpărăm una
Înainte de a achiziționa o nouă bandă de alergat pentru sala de sport de acasă, consultați aceste oferte pentru a vă asigura că obțineți cea mai bună mașină pentru bugetul dvs. & nbsp
Am parcurs site-urile cu amănuntul și echipamentele de exerciții pentru a găsi cele mai bune vânzări și oferte de fitness pentru ziua președinților pentru a vă ușura alinierea alegerilor
Am adunat toate cele mai bune vânzări și oferte cu gantere din ziua președinților pentru 2021
Economisiți mult la aceste vânzări și oferte extraordinare de președinte Day și aflați ce să căutați atunci când efectuați o achiziție
S-ar putea să fie timpul să investești în echipamente de fitness de calitate de la Bowflex pentru a ține pasul cu rezoluțiile tale de Anul Nou. Iată cele mai bune oferte de pe piață în 2021
Dacă sunteți pe piață pentru o bicicletă de exerciții ieftină, dar nu sunteți sigur ce model este potrivit pentru dvs., consultați aceste oferte de biciclete de exercițiu de mai jos